play-musculation
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
play-musculation

play-fitness.fr n'est pas lié à CrossFit Inc. Les informations officielles sont exclusivement sur le site www.crossfit.com
 
Play-Fitness.frPlay-Fitness.fr  AccueilAccueil  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
-29%
Le deal à ne pas rater :
PC portable – MEDION 15,6″ FHD Intel i7 – 16 Go / 512Go (CDAV : ...
499.99 € 699.99 €
Voir le deal

 

 WOD 2011/12/28 - Kong walk, Sprint

Aller en bas 
2 participants
AuteurMessage
DeLiVrAnCe

DeLiVrAnCe


Lieu : Mickey
Messages : 11055
Inscription : 06/01/2011

WOD 2011/12/28 - Kong walk, Sprint  Empty
MessageSujet: WOD 2011/12/28 - Kong walk, Sprint    WOD 2011/12/28 - Kong walk, Sprint  EmptyDim 1 Jan - 11:00

Mercredi 28 Décembre 2011

5 rounds
Kong walk 50m
Sprint 100 mètres

Cliquez sur les exercices pour la vidéo

Revenir en haut Aller en bas
DeLiVrAnCe

DeLiVrAnCe


Lieu : Mickey
Messages : 11055
Inscription : 06/01/2011

WOD 2011/12/28 - Kong walk, Sprint  Empty
MessageSujet: Re: WOD 2011/12/28 - Kong walk, Sprint    WOD 2011/12/28 - Kong walk, Sprint  EmptyDim 1 Jan - 14:56

Kong walk, si vous avez la curiosité de cliquer sur le lien WOD 2011/12/28 - Kong walk, Sprint  411361
Revenir en haut Aller en bas
Mupa

Mupa


Age : 32
Lieu : Lièch'
Messages : 19522
Inscription : 26/01/2011

WOD 2011/12/28 - Kong walk, Sprint  Empty
MessageSujet: Re: WOD 2011/12/28 - Kong walk, Sprint    WOD 2011/12/28 - Kong walk, Sprint  EmptyDim 1 Jan - 15:32

C'est magnifique WOD 2011/12/28 - Kong walk, Sprint  165136
Revenir en haut Aller en bas
DeLiVrAnCe

DeLiVrAnCe


Lieu : Mickey
Messages : 11055
Inscription : 06/01/2011

WOD 2011/12/28 - Kong walk, Sprint  Empty
MessageSujet: Re: WOD 2011/12/28 - Kong walk, Sprint    WOD 2011/12/28 - Kong walk, Sprint  EmptyDim 1 Jan - 15:37

Déjà qu'on me regarde bizarrement quand je cours avec ma KB alors si je fais ça entre ma pilosité et le nombre de chasseur dans le coin, je donne pas cher de ma peau :ninja:
Revenir en haut Aller en bas
Mupa

Mupa


Age : 32
Lieu : Lièch'
Messages : 19522
Inscription : 26/01/2011

WOD 2011/12/28 - Kong walk, Sprint  Empty
MessageSujet: Re: WOD 2011/12/28 - Kong walk, Sprint    WOD 2011/12/28 - Kong walk, Sprint  EmptyDim 1 Jan - 15:38

Pourtant je te vois si bien le faire WOD 2011/12/28 - Kong walk, Sprint  913139
Revenir en haut Aller en bas
DeLiVrAnCe

DeLiVrAnCe


Lieu : Mickey
Messages : 11055
Inscription : 06/01/2011

WOD 2011/12/28 - Kong walk, Sprint  Empty
MessageSujet: Re: WOD 2011/12/28 - Kong walk, Sprint    WOD 2011/12/28 - Kong walk, Sprint  EmptyDim 1 Jan - 16:15

Te savoir m'imaginer à 4 pattes à quelque chose de dérangeant WOD 2011/12/28 - Kong walk, Sprint  63472
Revenir en haut Aller en bas
Mupa

Mupa


Age : 32
Lieu : Lièch'
Messages : 19522
Inscription : 26/01/2011

WOD 2011/12/28 - Kong walk, Sprint  Empty
MessageSujet: Re: WOD 2011/12/28 - Kong walk, Sprint    WOD 2011/12/28 - Kong walk, Sprint  EmptyDim 1 Jan - 16:16

Et je n'ai pas dit dans quelle tenue WOD 2011/12/28 - Kong walk, Sprint  687272
Revenir en haut Aller en bas
DeLiVrAnCe

DeLiVrAnCe


Lieu : Mickey
Messages : 11055
Inscription : 06/01/2011

WOD 2011/12/28 - Kong walk, Sprint  Empty
MessageSujet: Re: WOD 2011/12/28 - Kong walk, Sprint    WOD 2011/12/28 - Kong walk, Sprint  EmptyDim 1 Jan - 16:25

Allez allez, gardons un peu de sérieux dans cette section voyons WOD 2011/12/28 - Kong walk, Sprint  532890

Et de toute façon je ne m'entraine qu'en soubrette, je suis plus à l'aise. Et cela étant tout à fait banal, ça se passe de commentaires,
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé





WOD 2011/12/28 - Kong walk, Sprint  Empty
MessageSujet: Re: WOD 2011/12/28 - Kong walk, Sprint    WOD 2011/12/28 - Kong walk, Sprint  Empty

Revenir en haut Aller en bas
 
WOD 2011/12/28 - Kong walk, Sprint
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» WOD 2011/05/15 - Fsquat-HS walk-GH sit-up
» WOD 2011/11/28 - Handstand Walk, Deadlift
» WOD 2011/03/04 - Back squat, Handstand walk
» WOD 2011/08/01 - L-sit, Handstand Walk, C2B pull-ups, Snatch / Intervalles longs
» WOD 2011/07/14 - Waiter walk, GH sit-ups, back extension/ Intervalles longs

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
play-musculation :: Autres :: Entrainement du Jour-
Sauter vers: