Une nouvelle qui débute... :)

Yep à tous!

J'ai 27ans, je fais 56kg pour 1,67m et je suis plutôt sportive (vtt dh, snowboard, foot, tennis, rando, quad...)! J'habite à bucey les Gy, en Haute Saône, je travaille la semaine en banlieue Parisienne (berk!! ), et j'ai un appart en Savoie où je passes toutes mes vacances et de nombreux weekend .

Il y a 2ans, je pesais 49 kg!! J'étais assez fine, et surtout musclée!! Je faisais pas mal de vtt, du snowboard, de la rando... et puis j'ai changé de métier. Je bouges moins faute de temps, je manges au restau le midi ou un sandwich sur mon lieu de travail, et le soir pas le courage de faire de la grande cuisine donc...

J'AI PRIS 10 KILOS!!!!

Du coup, je me suis disons... un peu ramolie!!! Je ne souhaite pas perdre ces kilos puisque je fais un poids normal pour ma taille, en revanche, il faut que je muscle tout çà!!

Il y a 1mois et demi, je me suis inscrite dans une salle de muscu. Et je m'y rend tous les mardi et jeudi, à raison de 1h30 par séances. Je vais essayer de m'y rendre plus souvent, mais je travaille de 7h30 à18h30 dans le bâtiment, alors autant vous dire que le soir...

Après conseils, je me suis aussi mise "à la prot." en prenant de la Whey, parce que j'avais déjà perdu 2kg alors que çà n'est pas mon but!

Du coup, si j'ai voulu m'inscrire sur ce forum (via fisyki), c'est parce que j'ai besoin de conseils pour une meilleure nutrition, sur des exercices à faire en salle, parce qu'il y a tellement de choses à faire, et pas de coach qu'on se sent un peu perdu, et puis parce que dans le fond, la muscu devient petit à petit une passion, et qu'il n'y a pas meilleur endroit que les forums pour en parler!

Bienvenue et bon courage!

salut moi c'est Atti

bienvenue

Bienvenue !!!!!! Une conductrice de travaux ?

attila91 a écrit:

salut moi c'est Atti

L'élégance selon Atti

Salut Nikita

Yuta a écrit:

Bienvenue !!!!!! Une conductrice de travaux ?

Et non!! Je suis... installatrice en sanitaire et thermique! En gros, plombier chauffagiste, mais çà fait moins classe!!
Mais attention hein, je suis bien une fille!! Un peu garçon manquée mais j'ai pas un look de camionneuse!! (cela dit j'ai rien contre les camionneuse! )

OKT a écrit:

attila91 a écrit:

salut moi c'est Atti

L'élégance selon Atti

Salut Nikita

Ah oui en effet!! Très classe Atti!!

Merci à toi OKT!

Merci à tous pour votre accueil!! C'est coOl!!!

bienvenue

de rien ma belle

tu permet que je dise ma belle

attila91 a écrit:

de rien ma belle

tu permet que je dise ma belle

Bah écoute, fais toi plaisir!!

bastien402 a écrit:

bienvenue

Merci Bastien! J'ai jeté un coup d'oeil sur ton site... Impressionnant! La tranformation de Laurence en si peu de temps, çà me ferait presque rêver!!

Salut moi c'est Déli Et Atti c'est mon pote



Bienvenue, au plaisir de lire ton carnet.
C'est quoi où en banlieue parisienne que tu bosses ?

DeLiVrAnCe a écrit:

Salut moi c'est Déli Et Atti c'est mon pote



Bienvenue, au plaisir de lire ton carnet.
C'est quoi où en banlieue parisienne que tu bosses ?

Ah bah génial!!

Merci à toi! Je bosse sur un chantier à Bouffémont (95), et la salle de muscu est à Mours...

salut et bienvenue.

Bouffémont.... je suis d'accord mais je suis marié

Nikita73 a écrit:

Yuta a écrit:

Bienvenue !!!!!! Une conductrice de travaux ?

Et non!! Je suis... installatrice en sanitaire et thermique! En gros, plombier chauffagiste, mais çà fait moins classe!!
Mais attention hein, je suis bien une fille!! Un peu garçon manquée mais j'ai pas un look de camionneuse!! (cela dit j'ai rien contre les camionneuse! )

Photo à l'appui ?

Bienvenue


ça commence déjà les messages à la con, savent pas se tenir ces gens

Teba a écrit:

Bienvenue


ça commence déjà les messages à la con, savent pas se tenir ces gens

Merci à toi Teba! Et ne t'en fais pas pour moi, c'est pareil sur chaque forum où je suis inscrite!!

Il est vrai qu'une fille qui s'inscrit ici, il vaut mieux qu'elle est l'habitude des gros bœufs des chantiers.

Et des bœufs, on en a ici, ça manque pas

Yuta a écrit:

Nikita73 a écrit:

Yuta a écrit:

Bienvenue !!!!!! Une conductrice de travaux ?

Et non!! Je suis... installatrice en sanitaire et thermique! En gros, plombier chauffagiste, mais çà fait moins classe!!
Mais attention hein, je suis bien une fille!! Un peu garçon manquée mais j'ai pas un look de camionneuse!! (cela dit j'ai rien contre les camionneuse! )

Photo à l'appui ?

Non, désolée Yuta mais j'ai horreur des photos!!!

OKT a écrit:

Il est vrai qu'une fille qui s'inscrit ici, il vaut mieux qu'elle est l'habitude des gros bœufs des chantiers.

Et des bœufs, on en a ici, ça manque pas

En effet, je travaille qu'avec des hommes, et je gère plutôt bien parce que je ne me laisse pas trop faire! Et c'est pareil sur mon forum quad, détection métaux... Parce que les nanas s'y font rares, alors les mecs en profitent!

Nikita73 a écrit:

bastien402 a écrit:

bienvenue

Merci Bastien! J'ai jeté un coup d'oeil sur ton site... Impressionnant! La tranformation de Laurence en si peu de temps, çà me ferait presque rêver!!

merci

DeLiVrAnCe a écrit:

Salut moi c'est Déli Et Atti c'est mon pote

on nous appelle les frêres siamois

bienvenue


histoire de faire sobre, pour changer