Fl0 [20 ans, 1M81, 74kg] Musculation athlétique

C'était juste pour garantir la pérennité de mon rang

T'as pas besoin de forcer pour ça

Pour le vendredi, tu devrais enlever les EL et bosser plutôt le post delto avec de de l'oiseau par exemple.

Oui j'y ai pensé, mais je hais cet exercice Et je manque pas bcp d'arrières d'épaules par rapport à l'avant, donc ça va

C'est pourtant un manque sur 90% des pratiquants

il fait parti des 10%

Disons qu'elles congestionnent vraiment bien sur les exos dos, donc je dois faire partie des 10% comme dit Qze

FLOodeurs

Mupa a écrit:

FLOodeurs

Faux, on prête main forte à the poo

Quand on pense que Poozat veux dire chie ça....

poozat a écrit:

FLo fait de la fonte et est sur un autre forum