Je l'ai pas celui là, normalement ce week end, je lis musculation haute densité du même hauteur. Faudra aussi que je commande musculation athlétique. Je pense que tu peux lire quelques pages sur amazon.
Et pour avoir lu Un corps sans douleur, l'auteur est vraiment très sérieux, j'aime beaucoup sa conception du sport, très saine. On t'explique ce que tu fais, et pourquoi tu le fais de façon complète.