Crossfit Games de Play-Musculation

Oui mais Julie elle boude en ce moment

Ah oui je viens de me souvenir qu'elle avait posté qu'elle ne savait pas quand elle revenait

Bah y a Fast qui se débrouille pas trop mal en graphique je pense, sinon ben euh

Ce dessin de Julie ferait déjà une bonne base je trouve

Citation :

On a pas le droit de les voir pour l'instant

Ce qui peut-être intéréssant par contre c'est de faire une liste dans ton premier post de tout les exos que tu as mis précisement, avec les charges, qu'on soit capable de s'entrainer dessus.

D'ailleurs, j'espère que t'as pas mis les sit-ups

Pour la partie graphisme je peux pas vraiment vous aider là
Après pour les sit-up au pire on peut les remplacer par du crunch ou autre

Moi aussi, bien evidemment je participerai. J'ai 3 semaines pour m'y remettre et retrouver une petite condition physique.

Benjamin a écrit:

Le truc c'est que si tous les participants peuvent voir, il n'y aura plus de surprise

On dit pas ça à un futur "certified crossfit gymnastic trainer"

On vous donnera la liste des exercices quant on aura finalisé, ça devrait pas tarder

Grosso modo il y en a 13 pour l'instant, mais ça peut encore changer

Pour les poids vous savez déjà que ça ne dépassera pas 50kg...après tout dépend des exercices

Petite question, la possession, voir l'achat d'une corde à sauter est-elle un frein pour les crossfiteurs et fonteux qui voudraient participer aux épreuves ?

Je ne sais pas...
Il faudrait demander à tout le monde
A titre personnel j'ai une corde à sauter achetée à INTERSPORT il y a bien longtemps et en plus je ne m'en suis jamais servis

Mais c'est pas du type excellerator malheureusement
J'en achèterai une de ce type quand je saurai en faire un minimum

Romain a écrit:

A titre personnel j'ai une corde à sauter achetée à INTERSPORT il y a bien longtemps et en plus je ne m'en suis jamais servis

pourquoi cela ne m'étonne même pas

@benji: pour moi pas de soucis

attila : C'est bon les blagues pourries
C'est juste que je n'ai jamais eu l'occasion de m'en servir à travers un programme ou autre ! J'avais acheté ça plus par plaisir qu'autre chose à la base et par curiosité

pas bessoin de programme pour faire de la corde ....

Non mais tu m'as compris
J'avais acheté ça comme ça quoi sans réel but précis, je ne connaissais pas le CF, j'en avais pas réellement besoin dans mes entraînements Lafay et donc je ne m'en suis pas servis c'est tout...

Mais là avec la découverte du CF et après avoir vu certains exercices je crois qu'elle ne va pas y échapper

T'aurais pu l'utiliser pour l'échauffement avec lafay!

Teba : Conditionnel : J'aurais pu mais ça n'a pas été le cas

Oui mais non

un conseil Romain
attend un peu avant de t'acheter du matos....

Et va t'inscrire à série ou ris dans les jeux, vu que t'es là tous les jours

attila : Je l'attendais celle-là...
Non mais elle va servir et si j'achète du matériel c'est qu'il va me servir sinon aucun intérêt, j'ai déjà pas énormément de place

Mupa : De quoi me parles tu jeune effronté ?

Tu n'as donc pas lu tout le forum, jeune inverti

Citation :

si j'achète du matériel c'est qu'il va me servir sinon aucun intérêt

Cf ta corde à sauter

Benjamin : T'étais pas obligé
Non mais voilà je pense avoir été clair... et j'ai dis qu'elle allait me servir alors stop de chercher la merde ou il y en a pas

Mupa : Non, je sais que je suis actif en ce moment mais quand même
Je l'ai vu là il y a pas longtemps et ça ne m'intéresse pas du tout en fait

attila : Retourne plutôt "déguster" un baril de bière avec ton ami Mupa

C'est pas mon ami, il est gros et il pue d'abord