J'me se présente

Bonsoir,
J'ai 28ans, je mesure 1m66 pour 61kg (♀).
Mon "passé" sportif :
7ans de danse classique de 7à14ans
une paire d'année de cours collectifs fitness
une paire d'année d'inactivité
2 ans de muscu en salle
une paire d'année de cours co fitness
4 ans d'inactivité avec 1ou 2mois de muscu ou piscine de temps en temps...
Depuis nov 2010, reprise de la muscu en salle avec pour objectif de me sentir bien (ça c fait ✔), d’améliorer ma silhouette, et un objectif (secret) tout nouveau arriver à faire des tractions. Les deux premiers mois étant écoulés, il va falloir passer aux choses sérieuses donc un programme basé sur le bas du corps (mon problème silhouette) et le travail du dos (pour l'objectif traction).
Et pour faciliter tout ça il va falloir que je fasse un peu plus attention à ce que je met dans mon assiette.
Lundi nouveau boulot donc je vais profiter de ce changement pour me donner les moyens de m'organiser pour atteindre mes objectifs.

Euh voilà je c pas trop quoi dire de plus, je trouve que j'ai été plutôt bavarde c'est pas dans mes habitudes !

J'espère que je vais trouver ici un peu de soutient et beaucoup de bons conseils...

Le titre est évocateur

bon...passons

Bienvenue à toi et courage pour tes nombreux objectif (pas si secrets que ça désormais ). Tu trouveras tout le soutien requis parmis nous

J'me te souhaite la bienvenue

Je ne sais pas si tu as lu les régles du forum mais les nouvelles personnes doivent obligatoirement posté des photos d'elles en sous-vêtement.

...
..
.
(j'essaie au cas ou )

Bienvenue!

PS:t'es infirmière ("nursalex") et québecoise ("une paire d'année") ?

Teba88 a écrit:

Je ne sais pas si tu as lu les régles du forum mais les nouvelles personnes doivent obligatoirement posté des photos d'elles en sous-vêtement.

En parlant, j'attends toujours les tiennent Teba.

Bienvenue parmi nous.

Salut !

Je croyait que Nursalex était un garçon alors quand je lu le post de Teba j'en revenais pas !

Citation :

Je ne sais pas si tu as lu les règles du forum mais les nouvelles personnes doivent obligatoirement posté des photos d'elles en sous-vêtement.

Mais non Je me disais bien que la présentation collais pas tellement...

Allez viens faire un tour avec les nanas du Crossfit ! t'en fera plein des tractions

kikou

avec teba

sinon viens du côté obscur de la force la et seulement la tu pourra te forger le corps dont tu rêves dans la sueur et le sang

Bienvenue

Jelenius a écrit:

Je croyait que Nursalex était un garçon

t'as pas lu:

nursalex a écrit:

7ans de danse classique

---

Citation :

En parlant, j'attends toujours les tiennent Teba

J'ai pas envie de montrer mes obliques (=bourelets) de compétition
A la fin de l'été avec le bronzage peut-être...

Citation :

J'ai pas envie de montrer mes obliques (=bourelets) de compétition
A la fin de l'été avec le bronzage peut-être...

Justement c'est là qu'il faut en profiter et en été tu constateras de la progression. Fais des photos (avant) et tu les posteras avec les "après", quand tu seras bronzé.

bienvenue nursalex j espére que l accueil un peu déjanté ne te refroidira pas à bientôt (peut être en crossfit)

Si si, j'ai lu, il n'y a pas que des filles qui font de la danse classique.

T'aurai pas aimé être le seul garçon au milieu d'une troupe de jeune fille au corps de rêve ?
Dans ce cas j'suis sûre que tu n'aurai pas arrêté.

renoncer a son honneur pour si peu, voyons


et puis le pantalon poutre apparente en étant entouré de jeunes damoiselles peut s'avérer périlleux

benj en MP m a dit que pour toi PEREJOJO c'est plus paille apparente que poutre

il me le dit même pas en face


c'est petit, comme quoi d'ailleurs?


parce que benji ta théorie des nains au gros sexe j'y crois pas du tout

@mat: depuis quant t'inventes des mp ?
J'en ai aucun de toi dans ma boite mail (non mais ! copain perejojo il va croire de fausses choses après )

Bienvenu nursalex

vilain mat alors, wod sanction obligé alors pour recevoir l'absolution de ton péché


sinon n'oublions pas le but de ce topic, salut nursalex

c st clair la pauvre elle va se croire chez les fous

jelenius a écrit:

T'aurai pas aimé être le seul garçon au milieu d'une troupe de jeune fille au corps de rêve ?

C'est ce que je vis toute l'année aux cours, dans ma formation on doit être 15% de gars

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On l'a fait fuir

TU l'as fait fuir

Non non, jsui là !
Merci pour vos messages de bienvenu.

Citation :

Le titre est évocateur

Désolé pour le titre mais c bien représentatif !

Citation :

Je ne sais pas si tu as lu les régles du forum mais les nouvelles personnes doivent obligatoirement posté des photos d'elles en sous-vêtement.

Alors j'ai bien relu les règles du forum et je n'ai pas trouver cette info ! Par contre j'ai bien lu qu'il fallait un avatar alors des que j'aurai posté ce message je me cherche un avatar (et non ce ne sera pas moi en sous vêtement ! ).

Citation :

t'es infirmière ("nursalex") et québecoise ("une paire d'année") ?

Je suis bien infirmière mais pas québécoise !

Citation :

Allez viens faire un tour avec les nanas du Crossfit !

Pour le crossfit ça me tente bien mais ce sera pour une prochaine étape. Je vais commencer par me remettre sérieux à la muscu et pourquoi pas au crossfit des que je saurais faire des tractions !

Ben sinon encore merci pour tous vos messages. Je vois qu'il y a une bonne équipe ici. Je crois que j'ai choisi le bon forum !
Bonne fin de week end à tous.

Et bien bienvenue dans le monde de la muscu alors

Ya plein de WOD sans tractions !

Mais soit, viens nous passer un ptit coucou de temps à autre

bon !
Tous ceux qui sont intervenus sur ce topique : vous êttes interdit de bienvenue, vous allez faire fuir tout le monde !















Je l'ai déjà dit mais, qu'est-ce que je suis content quand les gens s'inscrivent parce qu'ils n'ont pas peur de se faire regarder de haut chez nous
(bon... y en a bien certains qui regarde de haut... en bas... avec la langue qui pend...
)




Bienvenue Alex !

Bienvenue,
ton titre me fais vraiment penser à la chanson du copain Henry...
dsl fallait que ca sorte.

Bon courage pour tes objectifs et vive les infirmières !

Bienvenue !