creatines

.007 a écrit:

Betail, t'as commandé quoi comme créatine ? et quelle quantité ?

Celle de peak https://www.nutrition-outlet.org/creatinmonohydratpowder-p-65.html

Comment ça marche le port chez peak ?

Parce que je pourrais essayer d'acheter la whey avec sur ce site à la rigueur, les prix sont pas mauvais.

Sinon je ne sais pas ou tu as vu que la créatine était interdite :dingo:

Le problème avec nutrimuscle, c'est que la whey y est vendu au parfum nature (et je ne veux commander que sur un seul site)

Edit: et puis c'est minimum 4kg de prot

Je trouve les prix de la créatine sur myprotein vraiment pas cher c'est incroyable

Environ 9€ les 500g, c'est donné par rapport aux autres sites
http://www.myprotein.co.uk/bulk-powders/creatine/creatine-monohydrate/

La qualité est bonne pour ceux qui ont testé ?

Citation :

Le problème avec nutrimuscle, c'est que la whey y est vendu au parfum nature

non il n'y a pas que du nature sur Nutrimuscle Mr Bond
la créatine est aussi de qualité très correcte d'après ce que l'on peu en lire

Le créatine tu prends ce que tu veux du moment qu'elle ai le label créapur ou kréaclean

Vous n'avez pas tout lu sur les BCAA alors pour affirmer que si on prend de la whey, c'est peu utile.

Tu te trompes fanfan, pour la pure whey (et non pas une bi protéine comme la protimuscle 4 (caséine + whey) qui elle existe en différent parfums) il n'y a que le parfum nature (Musclewhey, Bio Active, Isolat)

roni a écrit:

Vous n'avez pas tout lu sur les BCAA alors pour affirmer que si on prend de la whey, c'est peu utile.

Ma récup a été sensiblement améliorée grace aux BCAA. Mais la créa ne m'a jamais vraiment fait d'effet (à part la chiasse )

Bah voila

Roni a écrit:

Vous n'avez pas tout lu sur les BCAA alors pour affirmer que si on prend de la whey, c'est peu utile.

Développe ahah

Je conseille d'ailleur fortement les AA Résistance et Anabolique de chez nutrimuscle, le dosage n'est pas du tout le même que les BCAA standards. Il est étudié pour être optimum soit en pré (résistance) soit en post (anabolique) training.

Article sur les compléments de Gromit

Ouais j'ai relu le paragraphe en question.

C'est vrai que c'est utile. Mais chacun à ses priorités. Pour un budget donné, je préfère acheter de la créa que des bcaa.

bcaa avant whey/créatine...

mais bon whey et crea c'est ca qui coute moins cher...

creatines play




mr l'admin c'est du n'importe quoi tu sais plus ce qui as sur ton site

bravo ca fout les boules de creer des topic qui partent a la poubelle

Quelqu'un à le lien de l'intervention de gromit ?

http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=4&t=9936&start=1540

voilà

Merci.

Je vais ressortir mon vieux pot poussiéreux de créatine ... J'avais fais une cure de 1 mois sans constater d'évolution ... Bon il est là, même si je fais pe être parti des 20% qui ne répondent pas a ce complément , je vais en prendre et verais bien ...

Au pire augmente les doses/durée

les doses c'est pas mon problème , ce qui est chiant c'est de diviser les prise en 5 , 1g a chaque prise et mon pot de créa est en poudre pas en gélule ... je crois que en pharmacie on peut te mettre ça en gélule faut que je vérifie

Oui tu peux acheter des gélules vides. La on ma donne un pot neuf aussi en poudre, je vais voir a faire pareil si ça me gonfle de peser

Quand je m'étais renseigné pour en prendre, j'avais trouvé des comprimés qui contenaient 1 gr de créatine, c'était bien pratique

Oui ça existe mais bon on ma offert le pot, j'allais pas faire ma fine bouche mdr