nouveau dans le monde du crossfit

Bonjour

Je me présente, je m appelle Mathieu, j ai 30 ans et je vis en Bretagne dans le morbihan.
Je suis militaire.
Actuellement je pratique essentiellement le crossfit en poids corps. Je fais egalement du trail en moyenne distance.
Mes semaines d entrainements sont réparties de la façon suivante 3 jours oui 1 jour non 2 jours oui 1 jours non. 3 jours de crossfit et 2 jours de cap, velo ou natation.
Prochainement je vais essayer d inclure des séances de kettlebell.
Pour ma part je n ai jamais pratiqué de musculation avec des poids.
je dispose juste de 2 haltères.

Kenavo

Bienvenue!

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