Nouvelle dans la communauté Crossfit

Bonjour à tous,

Je m'appelle Ilhame, j'ai 32 ans et je suis ravie de découvrir cette communauté!
Je pratique le fitness depuis de nombreuses années déjà et je commence sérieusement à m'ennuier... Je me défends plutôt bien en cardio mais j'ai horreur de la muscu pure et dure comme on trouve dans les salles de fitness.
Aussi le crossfit pourra m'aider à progresser en haltérophilie.
Je trouve le concept génial! Aller jusqu'au bout de ses limites et cet engouement que procure l'effet de groupe...
J'ai eu l'occasion de participer à une démo et j'ai tout de suite accroché.
Malheureusement, la box la plus proche se trouve à 3/4h ... en avion
J'espère trouver les conseils et l'esprit crossfit parmi vous.

Je débute mon entrainement lundi!
La salle de sport où je m'entraine possède haltères (certains pouvant remplacer le kettlebell), barres de traction... mais pas d'anneaux de gym. J'y suis pas encore, mais au moment voulu j'aurai besoin de vos conseils pour substituer.
Je ne manquerai pas de vous tenir informé de ma progression!
Sportivement!

Bienvenue sur le forum Ilhame  

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Bienvenue sur le forum!

Avec un pseudo comme ça tu vas carburer!!

Lol!!!

Merci à tous   

On dirait que le Crossfit commence à pointer doucement son nez en Guadeloupe et ça fait vraiment plaisir à voir. Comme tu le dis nous sommes à 3/4 heures de la box la plus proche en avion et je ne crois pas que nous en aurons une de si tôt. De mon coté je m'entraine régulièrement avec 3 autres personnes sur Capesterre-belle-Eau (deux voisins et ma femme qui reprend dans les suites de son congé maternité) et j'espère que nous aurons l'occasion de partager un WOD à l'occasion. Es-tu en contact avec d'autres pratiquants sur l'île?
Bon entrainement
http://lecrossfitenfrancais.pagesperso-orange.fr/Auteur.htm

Salut Doc Nico!
Je suis contente d'apprendre l'existence d'autres crossfiteurs!!
Je m'entraine en majorité seule pour le moment. Les gars (et les filles) de ma salle de sport ne sont pas motiver...
Sinon je suis en contact avec deux tarés motivés. on s'entraine poids de corps sur les parcours sportifs.
Ce serai avec plaisir de partager un WOD!!
a bientot