Hello du grand Froid !

Salut à tous,

Frederic, 25 ans exilé de l'autre coté de l'atlantique dans un pays fort agréable pour encore 2 mois.

J'ai découvert le Crossfit par l'intermédiaire d'un ami, ayant été toujours sportif sauf pdt les 3 dernieres années, alternance en tant que commercial oblige....

J'ai pris bcp de poids, il y a 1 ans et demi je faisais 102KG pour 1M85...
Je suis par la suite descendu à 93 pour y stagner pdt prés d'un an, j'ai fais bcp de cardio pour perdre ce poids et j'ai aussi perdu bcp de muscle. (je ne sais pas a quoi cela est du).

Aujourdhui je suis a 89 aprés, 1 mois de musculation et 2 semaine de crossfit que l'on fait de facon perso dans une salle de musculation standard.

J'ai repris du muscle et aussi un meilleur cardio.

Je suis ici pour apprendre et développer ma connaissance du crossfit qui me permet chaque jour de me voir évoluer mes aptitudes et ma façon de penser.

A bientot.

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