Grand écart

J'ai entendu dire que s'entrainer a différents types d'exos de souplesse, par exemple le grand écart, que ça pouvait nuire au développement musculaire un truc du genre, mais je ne pense pas car on voit souvent des bodybuilder qui arrivent à faire le grand écart (Kai greene, Mariusz Pudzianowski, peut etre Ronnie coleman, etc..)
Qu'en pensez vous ??

Je pense que c'est nuisible pour les athlètes de force, mais pour les culturistes, aucune idée.

il faut que les muscles soient assez étiré pour qu'ils puissent descendre un peu plus bas que l'amplitude demandé lors des exos mais assez raide pour ne pas qu'ils perdent en puissance... faut un juste milieu

flex wheeler était très souple, grand écart a l'aise et avait de sacrés cuisses après l'idéal c'est d'avoir un juste milieu comme l'a dit cj mais c'est pas parce que t'es souple que ça te pénalisera énormément pour les cuisses

Vous avez toujours la méthode avec deux arbres à la Van Damme si vous voulez

L'ecartèlement