Bien le bonjour

Bonjour, je suis nouveau sur le forum.

Je m'appel Maxime, 22 ans, rugbyman, je joue depuis une dizaine d'années à peux prés.
1m70, environ 100kg, un bon vieux pilier quoi.

Comment suis je arrivé ici ? Comme chaque été, dans le but d'améliorer ma prépa inter-saison, je commence à faire des recherches sur le net, et la, je tombe sur le crossfit.
Aprés mon première essai, j'étais telement heureux d'être dans le rouge, autrement qu'en fesant du cardio classique, que je me suis payé une kettlebel et que depuis je continue à mixer rugby et crossfit.

Mes objectifs sont l'amélioration dans le rugby, et la remise en forme général, perte de poids, gain de souplesse etc...

Voila voila

A bientot

Bienvenu ami rugbyman! T'as testé quels WODS???

pourquoi "un bon vieux pilier quoi" ?

Bienvenue sur ce forum de sportif

Merci pour votre accueil!

En wods classique j'ai essayé: Air force, Fran, Donkey kong des choses comme sa.

En général je mélange musculation classique et exercice orienté crossfit mais je ne fais pas régulièrement des wods.

Pourquoi un bon vieux pilier ? euh bey déja c'est mon poste au rugby, et vu mon gabarit, c'est plutot pilier à l'ancienne quoi.

On a Mat comme pilier de rugby à l'ancienne, roi du relevage de mêlée...
Corwin joue troisième ligne, perso je joue 9 au rugby à 7 et j'en oubli...
Et il y a beaucoup de pratiquant ici!
T'as testé Kettlebell fever?
5 10 15 20 15 10 5
Pompes
Kettlbell swing
Box jump?
çà pique bien!

Bienvenue ami de la premiere ligne.

Tu joues a quel niveau?

Des perfs en force?

Bienvenue!

Je joue en fédéral 3.

Niveau force, je m'entraine depuis quelques mois à la maison, donc pas de rack, dons je suis limité en poids...

Welcome Ruck

Welcome l'ami homonyme !

Bienvenue