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 Programmation crossfit et natation

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AuteurMessage
flovanbae

flovanbae


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Programmation crossfit et natation Empty
MessageSujet: Programmation crossfit et natation   Programmation crossfit et natation EmptyMar 14 Aoû - 8:47
Salut a tous apres une longue pause suite à une blessure et aux vacances je vais recommencer le crossfit, seulement je vais reprendre la natation cette année avec trois entrainements par semaine ( mardi, mercredi et samedi il me semble). Avez-vous une idée pour la programmation de mes entrainements?
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