Corwin [1m64 - 59 kg - Crossfit/Rugby]

C'est que ça rentre !  

et bien voila, dimanche sur le match contre chilly mazarin je me suis blessée. Avec la fatigue de ces dernieres semaines ca devait arriver ! luxation de l épaule droite sur un plaquage.
J'ai rendez vous chez le médecin du sport demain pour faire le point. J'espere que mes ligaments n'ont rien de méchant et qu'il n y aura pas besoin de m'opérer. Mais c'est un sacré coup d'arrêt parce qu'avec le bras en écharpe fini le rugby le crossfit et l'haltero pour un bon moment   

mais pas la course à pied, le squat....

Allez courage

Bon rétablissement Corwin  

+1



Sport de brute ce sport   

Avec le bras en écharpe et les douleurs pour l instant pas de course a pieds...
Mais hier je me suis quand même fait un 5x10 de
Reverse sit up
Kettlebell snatch bras gauche
Kettlebell swings bras gauche

Histoire de pas trop me ramollir !
Je vais chez le médecin du sport tout a l heure...
Je vous tiendrais au courant des évolutions... Je croise juste les doigts pour qu il n y ai pas d opération. La boule que je sens sous ma peau au niveau du deltoïde m inquiète !

Courage la grande!