Mupa 1.75 m 68 kg -- Chaton enragé inside

Pink Power Pony

Too much.

Surtout que mon pseudo est déjà en rose.

Les deux champions qu'on fait n'empêche

Séance jambes aujourd'hui, vu que c'est la seule chose que je peux faire

Du squat, j'ai fait une série de 5 avec mon précédent max, et un échec de très peu au poids que je vise pour le concours, donc je sais qu'en étant frais mon objectif passe Plus un test pour le squat endurance à 80 kg vu le malus, je devrais bien m'en tirer

et les charges tu les donnes que je sache comment je vais me faire emplatrer ? Mon but c'est d'essayer d'atteindre le niveau de matt, en si peu de temps c'est tout ce que je peux espérer

Répondu

ca fait très écurie secrète, ceci dit j'ai pas posté mes séances et y'en a tellement qu'il ne vaut mieux pas . T'as réglé tes ailerons ? Je pense mettre un demi réservoir pour alléger le plus possible, je ferais plus de pitt.

Axenn a écrit:

ca fait très écurie secrète

Le tout c'est de miser sur le bon cheval, Mupa va surement modifier son mélange d'avoine.

Il faut laisser le suspense, je posterai ma vidéo dans les derniers


Et je n'aime pas les flocons d'avoine

Mupa a écrit:

et un échec de très peu au poids que je vise pour le concours

Donc tu dois bien avoir un deadlift de 200kg voire 210kg avec ça.

Si je passe 140 je serai content surtout

Ça va faire cloche dans le tableau ça, un squat supérieur de plusieurs dizaines de kilos à ton deadlift.

Tu peux pas comprendre

Si si, je crois que je comprends très bien.

T'as refusé ma proposition

Bravo, grâce à cette phrase les trois prochaines pages de ce carnet vont être un déluge de

Someone a écrit:

Mupa a écrit:

T'as refusé ma proposition

Alors j'aurai atteint mon but, auto-

oh y'a longtemps que j'ai compris pourquoi Mupa préférait bosser le squat que le sdt Je plains Axell.

Tiens à noter quand même que ça faisait longtemps que j'avais plus eu le goût du sang en bouche pendant une séance + l'envie de vomir, ça fait quand même travailler le guidé

Axenn a écrit:

Je plains Axell.

Un seul "l".




Sinon çà ferai un double Axel.

Ca mérite vraiment un

Merci, je peux maintenant aller dormir du sommeil du juste.

Tu peux

Tu vois Déli, ça, c'est une bonne feinte

Je suis sûr qu'il l'avait vu mais il l'a sauté, c'est donc une feinte sautée:




Je vous laisse apprécier la technique.






(au début je voulais mettre une image, finalement non, tapez "fente sautée" dans google, vous comprendrez pourquoi. )