Mupa 1.75 m 68 kg -- Chaton enragé inside

si tu passes moins en normal c'est que tu prends plus dans les tris que dans les pecs et les épaules, c'est a toi de faire le bilan devant la glace

Il est déjà fait, c'est le cas

Sinon, petite question pour le futur, vu que je ne pourrai pas entraîner mon bras gauche pendant +- deux semaines le temps de la cicatrisation, comment est-ce que je pourais arranger mon entraînement ?

tatouage ?
Tu peux pas, tu prends du repos, tu bosses tes jambes. A part si ton autre bras est en retard, je ne vois pas.
tu as testé du partiel bas prise large pour bien recruter pecs et épaules ?

Ouep, tatouage de l'épaule au poignet, donc bras hs. Bah c'est bien comme je pensais, ce sera jambes + cardio.

Sinon le partiel bas et large, ça me massacre les épaules, une vraie horreur

Mupa a écrit:

comment est-ce que je pourais arranger mon entraînement ?

Deux semaines de deadlift.

Ou éviter de faire un tatouage que tu regretteras dans 20 piges

comment ca se fait qu'on soit obligé au repos pour le tatouage ?

J'imagine qu'une grosse congestion peut déjà poser problème par exemple.

ca m'arrange pas j'y réfléchissais.

Hum... si la congestion est un des problèmes, comment font ceux qui ont un tatouage sur la teub ?

Il se font tatouer un accordéon.

Avec la signature d'Yvette Turner sur le gland pour compléter le tout.

On l'appellera donc Sa Glandeur.

Il faut le piercing pour ça, Sa Glandeur le Prince Albert.

Cà formera le SGPA, Société des Glands Prostitués Anonymes.

Ouep, comme disait Dhaze, pas de congestion, éviter le moins possible de modifier la peau pendant la cicatrisation pour éviter les ratages

Le reste, vous êtes vraiment cons

faut éviter d'avoir une chance au ratage donc...
2 semaines sans sport, rude.

Maintenant deux semaines c'est le max, après une semaine les plus grosse croûtes sont déjà passées et c'est beaucoup moins gênant, mais vu qu'il y aura énormément de détails, je préfère être sûr de mon coup

Sont où les trainings ?

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faudrait inclure la page ou l'on trouve la derniere séance dans le titre

Oh le con j'avais pas vu ! De toute façon je rigolais

Bien le CI à 16 kg !

moi pas je pensais ca quand ils ont floodés le mien

Merci, mais par rapport à mon curl barre, c'est moisi

tant que l'on ne curl pas à 70 kilos c'est moisi!!!!



lundi je te fais une vidéo dédicace de ma dance à 70 kgs (non on peut plus appeler ça du curl

J'attends ça avec impatience