Rencontres CrossfitForever

Salut Julies il y a une rencontre prévu sur Paris mardi 13 après l’évènement de reebok à BEAUBOURG?
Vous y serez?

youyou a écrit:

Salut Julies il y a une rencontre prévu sur Paris mardi 13 après l’évènement de reebok à BEAUBOURG?
Vous y serez?

Salut,

Oui certain d'entre nous seront la et nos frères de crossfitaddicts Paris seront présent également.
Personnellement je n'y serait pas pour cause de boulot et je ne pourrait pas être au salon pour cause de vacances!!

ok merci, je vais voir sur crossfitaddicts prendre contact avec eux, pour peut être faire un petit WOD.

youyou a écrit:

ok merci, je vais voir sur crossfitaddicts prendre contact avec eux, pour peut être faire un petit WOD.

Il faut prevenir Joachim à CrossfitAddicts Paris c'est lui qui recense les participant.

Cool merci

WOD DU 07/03/2012 CROSSFITADDICTS77

EQUIPE DE 2

3 TOURS

- Partenaire 1: Allée/Retour 40m burpees mile
- Part 2: Max abdos
- Part 1: Max abdos
- Part 2:Allée/Retour 40m burpees mile
- Part 1 porte Part 2 40m gymnase
- Part 2 porte Part 1 40m gymnase

Chris/Thierry : 12'40" 314 Abdos
Nathalie/Isa: 14'07" 231 Abdos
Blaise/Fabienne: 15'02" 280 Abdos
Damien/Manu: 9'32" 186 Abdos
Amandine/Caro: 15'30" 283 Abdos
LNA/Steve: 14'33" 262 Abdos
Nathalie/Mélissa: 14'48" 370 Abdos

Sympa ce WOD par équipe ! C'est quoi la dernière partie avec porte et gymnase ?

Kara a écrit:

Sympa ce WOD par équipe ! C'est quoi la dernière partie avec porte et gymnase ?

Le coequipier 1 porte le coéquipier 2 puis l'inverse sur 40 mètre chacun!

Ouch ça doit être chaud, surtout s'il y en a un qui est plus gras que l'autre

Kara a écrit:

Ouch ça doit être chaud, surtout s'il y en a un qui est plus gras que l'autre

On fait des équipes plutôt équilibré question poids, c'etait pas mal et c'est sympas!!

WOD CROSSFITADDICTS77 DU 08/03/2012


50 KB + 50 exercice tiré au sort(Squats,DT............)
PUIS
50 KB + 50 exercice tiré au sort(Squats,DT............)

Chris:2'47"/3'43"
Patrice:1'56"/2'49"
Naïm:3'03"/2'33"
Damien:4'30"/4'45"
Blaise:3'00"/2'49"
Steve:4'15"/5'40"
Thierry:2'30"/1'51"
Fred:4'32"/3'33"
Nathalie:4'07"/3'37"
Catherine:3'10"/3'07"
Isa:3'00"/3'15"
Amandine:5'04"/4'00"
Lna:2'20"/3'42"
Sabrina:4'15"/6'57"
Delphine:3'10"/3'54'
Cécile:3'10"/5'07"
Audrey:4'02"/3'40"
Léa:3'50"/3'58"
Caro:3'23"/3'45"
Nathalie2:3'10"/3'15"
Fabienne:3'05"/3'10"

[/url][/img]

[img][/img]

Belle équipe !

LuK a écrit:

Belle équipe !

Merci pour nous!

Sympa les photos julie merci !

Les crossfitters SDF



T'es où toi Julie?

Teba a écrit:

Les crossfitters SDF



T'es où toi Julie?

Désolée pour le réponse tardive, hum ou je suis, je te le dirais un jour.

Par contre je dirais que l'on est SDF qu'à mi-temps

WOD DU 13/03/2012 CROSSFITADDICTS77


"Annie"
50-40-30-20-10
Doubles Tours
Abdos

Annie:10'43"
Caro:8'47"
LNA:7'33"
Delphine(tours simples):7'44"
Nathalie:13'46"
Serge:12'10"
Thierry:14''05"
Steve:14'50"

température 14°C

qui est la troisième fille en bas en partant de la droite ?

Belle motivation avec le lieu d'entrainement.

edit: comme je suis monté à l'envers il faut remplacer droite par gauche.

Axenn a écrit:

qui est la troisième fille en bas en partant de la droite ?

Belle motivation avec le lieu d'entrainement.

edit: comme je suis monté à l'envers il faut remplacer droite par gauche.

Sur quelle photos?

La dernière, je comprends que personne ne me comprenne je me fais peur tout seul.

Si c'est celle habillé en noir c'est Amandine!

c'est ca, en noir, merci

@Axenn: ta question était purement scientifique j'imagine

Benjamin a écrit:

@Axenn: ta question était purement scientifique j'imagine

J'imagine aussi mais de fausses idée!!!