Dhaze, +- 1m77, +- 85kg, +- gras, +- fort, +- musclé.

Cela ne la discrédite aucunement.

Elle avait compris qu'elle n'aurait aucune chance avec moi, elle s'est donc vengée lâchement en lâchant son fiel sur moi

On devrait peut-être aller se coucher, je trouve qu'on baille bien beaucoup.

T'as eu le malheur de dire baille, sur ce je me décroche la mâchoire, et vu qu'Axel n'est pas loin, ça risque d'être mal interprété

Que c'est pervers les homo.

ça aurait été génial le coup de la série longue au dch


dans le genre il y a peu, "tu veux tourner avec moi sur la machine?" me demanda généreusement quelqu'un voyant que je désirais m'en servir, "non, ne t'inquiètes pas je vais juste un peu m'échauffer" dis-je, et je m'exécutais devant lui en effectuant à froid une bonne cinquantaine de répétitions avec son poids de travail, puis en rajoutant du poids pour continuer mon échauffement et lui laisser la machine comme un prince pour continuer mon réveil musculaire

Le pauvre.

2 x 88kg au hang power clean aujourd'hui.

J'aurai les 100kg cette année, même avec ma vieille barre de merde.

Un homme presque fort tu es

Avec un deadlift de 200kg et un power clean de 100kg, sous les 90kg, sans ceinture avec une barre de merde, je serai le plus fort de Play-Muscu.

Consécration.

Je veux prendre de la force

Viens t'entraîner avec moi jeune paydaywan.

Le kinder est hélas incompatible avec la force...le choix est dur à faire

C'est compatible jeune sot

C'est même très très compatible.

Ouai mais moi j'arriverais à être hyper gras, mais faible quand même

Petite vérification occasionnelle : pesé à 85,9kg ce matin, à jeun mais avec quelques fringues.

Choses notables de ma séance du jour : 1 x 4 x 110kg et 4 x 1 x 120kg au floor press.

D'ailleurs j'ai capturé cet instant magique en vidéo ( ÉVÉNEMENT EXCEPTIONNEL TAVU § ).

Et elle est ou la vidéo beau percheron ?

J'hésite quant à l'endroit où l'héberger en fait.

Bon ben finalement ça va chez Mediafire.

- http://www.mediafire.com/?ednkkpxxpqzbczx

C'était le deuxième single. De chaque côté, 2 plaques de 20kg et une de 15kg, plus la barre de 10kg.

Et oui, c'est encore une fois enregistré avec mon gsm pourri.

/e : et comme ça on voit bien que la barre m'arrive au torse avec un floor press, j'ai exactement la même amplitude lors d'un floor press que lors d'un bench press.

Et encore, sur un banc je peux avoir une bonne arche et diminuer l'amplitude, ce qui est plus dur à faire au sol.

oui sur le sol ca n'est pas évident j'ai eu fait y'a fort longtemps ca m'a fait fantasmé sur les bancs pendant un moment. Artisanal mais propre ton coin, et l'éxécution est nickel, tu dois pouvoir passer plus.

oui, les 125 passent sans doute, 130 pas loin

Surtout en comptant que j'avais déjà fait 4 x 110kg avant. 125kg oui, dur mais je pense bien que ça passe. Les 130 ce sera dans l'année si je me débrouille bien.

A l'aise le bucheron

Citation :

pesé à 85,9kg ce matin, à jeun mais avec quelques fringues

Il faisait trop froid dans la chambre ?