Poozat [1m80 - 72kg - CTS/Ultrafond/Yoga/Bouffe/Picole]

Ah oui pas mal du tout.




Je fais mes séances en caleçon, si vous voulez des vidéos, suffit de demander.

Sans façon, tu vas bloquer mon anti virus

Uniquement en boxer moulant, le reste c'est du blasphème

Reprise du vélo de route ce matin, çà fait du bien et il ne fait pas si froid que çà en fait. Des cyclos partout, çà fait plaisir.

Alors, projets 2012:

Les "sûrs"

18 Mars 2012: 6heures de Buc, pas spécialement d'objectifs, comme l'année dernière je vais y aller surtout pour le plaisir, après j'aimerai bien au moins égaler la distance 2011 (54km).

10-11 Septembre: 24 heures de Liège, pas d'objectif non plus, çà sera ma première fois sur 24h donc je veux juste finir le plus sereinement possible. Passer les 100km serait un bonus sympa. A priori je pourrai faire plus mais comme je ne sais pas comment mon corps va encaisser ces 24h, je préfère ne m'a trop m'avancer.

Les "je sais pas, çà me tente mais c'est franchement pas sûr"

13 Mai 2012: Duathlon de Cambrai, objectif 4h çà pourrait être sympa. En plus la course open se fait avec le championnat de France, çà peut donner une sacrée ambiance.

OFF solo: Tour du Luxembourg en rando-course, des luxembourgeois rencontrés sur Fysiki sont en train d'organiser un GR faisant le tour du duché, inauguration au printemps. Cà m'intéresse de le faire en rando-course, à voir si je le fais à l'inauguration, plus tard dans l'année ou même l'année prochaine. Cà fait 300km en tout, 14 étapes pour une moyenne de 22km par jour. A priori çà va être super bien organisé avec des hébergements d'étapes & Cie, reste juste à m'organiser niveau sac à dos. La carte, qui donne méchamment envie d'y aller:



Après il y a pas mal de courses qui sont dans ma liste depuis longtemps, je les ferai de façon certaine un jour prochain, mais pour cette année çà m'attire pas plus que çà.

A voir, le tour du Luxembourg serait pas mal en avril, çà me fera Mars-Avril-Mai avec une course, puis tranquille jusqu'en Septembre, çà me parait bien. Printemps chargé mais c'est la période où je me sens le mieux pour charger et çà fait minimum 3-4 semaines entre chaque donc c'est raisonnable. En plus çà me fera un gros volume puis repos avant le duathlon. Pas mal tout çà.

De bons objectifs bien motivants !

Et que du plaisir!

Sympa la rando course !!
Moi je me ferais bien une partie du chemin de st Jacques de Compostelle cette année

Les chemins de Compostelle sont très sympa à faire apparemment.En rando course j'aimerai bien me faire aussi le canal du midi.


Tu prévois quel tracé?

Beau programme tout ça

Si tu fais le Lux', préviens moi je viendrai te voir

J'en sais rien encore, ça dépendra aussi de mes vacances. Mais ça risque d'être au départ de Salamanque vu que j'y ai de la famille

Mupa> Cà roule, je te tiendrai au courant.

Déli> C'est sympa Salamanque, j'y suis allé c'était vachement bien, ma famille est très liée à une famille d'espagnole qui vient de ce coin là.

La classe quand même tu pourras dire: "j'ai le tour d'un pays à pied "

C'est pour çà que j'en ai pris un pas trop grand.




La Russie, le Canada ou les Etat-Unis çà serait autre chose.

A quand le tour de Monaco ou du Vatican

A Monaco il y a bien mieux: No Finish Line.

J'adore le principe

Moi aussi, c'est une bonne course pour une bonne cause avec un bon principe.

Et un bon paysage à tous les sens du terme

En plus la princesse Charlène y participe.

Je viens de recevoir ma commande de chaussures-sac à dos, surprise pour les brooks green silence, au lieu du très "spécial" coloris rouge et jaune ils ont mis les vertes/noires qui sont très sympa (et accessoirement étaient plus chères):



Cà m'a l'air trop bien, je suis super bien dedans, reste plus qu'à aller faire de la borne avec. La zone de lacage est originale, elle est asymétrique, si vous regardez bien la photo il n'y a pas vraiment de languette, c'est le bord extérieur qui revient. Cà va marquer mes débuts dans le minimalisme, elles sont légéères, assez fines et avec très peu de drop.

http://fr.wikipedia.org/wiki/CrossFit

C'est bien toi qui avait fait cette page?

Y a-t-il un moyen de mettre le lien du forum en bas sous lien externe?

Oui et oui, mais c'est bizarre parce que je l'avais mis avec en plus le site Sports Is Everywhere d'Yves Pattes.

edit: non ok c'est un administrateur de Wikipédia qui a retiré les liens le 5janvier, plutôt que de les remettre il vaudrait mieux le contacter pour lui demander la raison.

Bonjour mesdames!

Kétufoulatoi ?

M'ai perdu m'sieur.