Calimérobis 2009 [37ans-1m71-71kg. Split 5 jours]

Wahou gros avant-bras veineux, y'a au moins 10 ans de ping pong là dessous

Bon physique de face comme de dos, trapèzes/épaules/bras te donnent une belle carrure Sec en plus mais comme moi tu stockes sur le ventre

Pas beaucoup de temps là donc je vais essayer d'être bref (et sérieux!) :
physique d'aspect bien massif, perso moi c'est le genre de physique que j'aime beaucoup, ça "transpire" la puissance
de dos : deltos post bien présents à l'appel, un V bien visisble, assez bien dessiné, la "goutière" est là aussi, peut-être que les trapézes supérieures gagneraient à évoluer encore, les ischios aussi pour s'harmoniser avec le volume musculaire du dos
de face : bras bien massifs (et veineux!), épaules pas mal mais comme ça, sur la tof, elles gagneraient aussi à prendre encore un peu en volume histoire "d'appuyer" encore un peu plus le volume des bras, les pecs semblent plus que pas mal, et bide : on s'en fout!!!

Bon, je tatillone là, parce que pour moi ça reste du TRES BON boulot mon Cali, vraiment, y a plus qu'à continuer comme ça et à toi le star system, l'argent, les moules-frites chez Momo, les soirées action ou vérité... !!!

Avec un physique comme ça, crois moi, tu vas faire des jaloux !

Seul gros point négatif : j'vais encore hésiter un peu plus maintenant avant d'utiliser ce smiley " " en parlant de toi...

Moi aussi j'ai été surpris! On t'entend toujours te plaindre....eh ben, il n'y a pas de quoi!

C'est du bon boulot tout ça!

Les bras sont bien massif, le dos est sympa et les mollets ont l'air pas mal du tout non plus

En gros, continue comme ça! :haltères:

Citation :

On t'entend toujours te plaindre....eh ben, il n'y a pas de quoi!

Je confirme .... avec un physique pareil, on s'en tape de pas lancer au plafond la barre au DC.
Fanfan, attends moi, j'arrive

Mais oui, mais un Cali qui ne se plaindrait pas ne serait plus vraiment notre Cali...8-)

ouais mais bon... ca nous ferait des vacances sans Cali...

Quand il n'est pas la ... on se demande quand il va revenir.
Et une fois la ... on se dit qu'on aurait pu attendre encore un peu

Citation :

Quand il n'est pas la ... on se demande quand il va revenir.
Et une fois la ... on se dit qu'on aurait pu attendre encore un peu

Tu illustres parfaitement mes sensations de la semaine prochaine, prémonitoirement...
Tu es devin

Mais c'est qu'il est tout beau le Cali'
Perso. J'aime beaucoup les bras.
Bravo

ca doit pouvoir distribuer des claques à la Michel Constantin, des bras comme ça !!!

Un bon physique


Tu me donnes tes avants-bras ? Ou alors me les louer ?

mtd a écrit:

ca doit pouvoir distribuer des claques à Michel Constantin, des bras comme ça !!!

Qu'il essaie donc...:twisted:

Sympa ton physique le cali


le Dos bien en V

Joli physique, et comme me dit Ancetre, on s'en fout de pas balancer la barre de DC au plafond avec ton physique!!!!!

Bon courage et à plus

Il est tellement ému avec tous ces compliments qu'il n'ose plus venir

Fanfan a écrit:

t'as réussi a manger avant le repas du soir au fait ?

8-) En dix minutes ! Ma propre mère m'a appelé à l'aide après la seconde conversation téléphonique. J'ai cru pendant un moment que vous vous étiez concertés...

Citation :

je sais qu'il ne me reste plus que le ping pong si je veux progresser !

Avec raquettes lestées, important !

MERCI A TOUS, vous êtes vraiment trop gentils ! Ca me fait tellement plaisir des réactions spontanées, comme ça !
(Bon, on fait comme on a dit :
- Fanfan : 50 €
- Cj : 50 €
- Maks : 50 € - 10 pour la remarque sur le bide = 40 €
- Tyler : 50 € - 10 pour la remarque sur le bide + 10 pour le développement = 50 €
- Eomer : 50 €
- GameOver : 50 €
- Icahnas : 40 € (peut faire mieux ; doit pouvoir progresser)
- MZU : 50 €
- Jimmy : 50 €
- Ancetre : ça partait bien, mais s'est laissé entraîner par son voisin de table : 5 €
- Oli : ... tu me dois du fric !
- Fast : de toute façon, c'est mon chouchou : )
P.tain, ça revient cher, deux malheureuses photos ! On ne va pas faire ça tous les mois !

Tyler : entièrement d'accord avec ton analyse : il faut que je bosse davantage les traps et les épaules (les ischios, je ferai ce que je pourrai)... et les pecs !
Les abdos dessinés, ben, dans une autre vie.

Icanhas : réciprocité oblige, file-moi tes pectoraux !

Ah non, moi c'était du gratuit.
C'était ma journée de la gratuité
Du coup, garde tes 50 €. Tu achèteras un joli bouquet de fleurs pour ta femme.

Citation :

En dix minutes ! Ma propre mère m'a appelé à l'aide après la seconde conversation téléphonique. J'ai cru pendant un moment que vous vous étiez concertés...

le Cali en diet forcé !
c'est pas une vie ca !

du coup, il ne décroche plus...
j'essaie, ca sonne dans le vide...

Calimérobis a écrit:

Icanhas : réciprocité oblige, file-moi tes pectoraux !

Tu vas être déçu : des boules de graisses poilues. Heureusement qu'ils ont un minimum de force, et encore, ça dépend des jours.

Bon physique esthétique, manque d'épaisseur pecs le reste c'est équilibré pas mal pour un pas tout jeune

Citation :

Tu achèteras un joli bouquet de fleurs pour ta femme.

Depuis le teaser, c'est bizarre, elle n'en veut plus...

Citation :

le Cali en diet forcé ! Laughing
c'est pas une vie ca !

C'est trop injuste !

Citation :

du coup, il ne décroche plus...
j'essaie, ca sonne dans le vide...

Tu as essayé ce matin ? On a des coupures de téléphone (et donc internet) depuis 2 ou 3 jours. Là, ça fonctionne (pour combien de temps...) alors magne !

Citation :

des boules de graisses poilues

Ca va aller alors ! Ne te dérange pas pour moi, hein.

Citation :

pas mal pour un pas tout jeune

mais :haltères:

Quel con j'ai loupé tes photo mon cali

Jte voyais different je suis sur le cul tres bon physique bravo

Combien d'annee de pratique pour atteindre ce niveau?

Difficile de te répondre mon bon Bétail...
- d'abord par ce que je ne juge pas avoir un si "bon" niveau, franchement ; je suis flatté et gêné...
- ensuite parce que c'est le résultat d'un yoyo : j'ai repris la musculation il y a un peu moins de deux ans, avec deux pauses forcées de deux mois chacune environ. Mais j'avais une excellente base à 24 ans, avant mes soucis de santé.

13/05/09
Dips inclinés 63 cm
30
22 (lesté 10 kg)
14 + 14 (lesté 20 kg)
en superset avec
Curl pupitre haltère
10 x 16 kg
10 x 18 kg
10 x 20 kg
10d + 7g x 20 kg (+3reps aidées gauche)
Crunchs
4 x 40
Vacuum
4 x 30”
Extensions derrière la tête 1 bras
4 x 10 x 14 kg
en superset avec
Curl incline
4 x 10 x 14 kg

Bilan :
- toujours une gêne dans le bras droit, j'ai donc fait trèèèès attention
- pas de progrès aux dips, pas de baisse non plus
- une série intermédiaire à 18 kg au curl pupitre pour éviter la c.nnerie de la dernière fois
- ras pour le reste : j'avoue ne pas être allé à l'échec...

ha bien les curls!

+1 avec cj pour le curls!!

En tout cas fait gaffe à ton bras!! Par contre les dips c'est pas un peu rude si tu as une gène dans le bras??? (en même temps j'ai fait des séances lafay avec un gêne aux épaules, donc je devrais me taire )