Carnet CTS

Invité

Ça ressemble à du Crossfit ça :ninja:

Messages : 3699 Inscription : 19/03/2009

Messages : 3699 Inscription : 19/03/2009

4 circuit :
pompes trx / tirage trx / corde ondulaire

4 circuit :
swing / squat pdc / kick back corde

4 circuit :
curl trx / extyention triceps trx / corde ondulaire

20 rep par exercice / 1mn de récupération entre chaque circuit.

Age : 40 Lieu : Vélizy Messages : 7581 Inscription : 26/02/2011

Age : 112 Lieu : dit Messages : 5511 Inscription : 12/09/2010

Exactement. Carnet CTS - Page 5 165136

Age : 32 Lieu : Lièch' Messages : 19522 Inscription : 26/01/2011

Tout à fait Carnet CTS - Page 5 165136

Age : 112 Lieu : dit Messages : 5511 Inscription : 12/09/2010

Bon. Combien de temps avant la prochaine apparition de Kaz ( on compte en semaines ), et combien de temps restera-t-il sur le forum lors de la dite apparition ( on compte en heures ). Les paris sont ouverts.

Pour ma part : 24 semaines et 72 heures.

Age : 40 Lieu : Vélizy Messages : 7581 Inscription : 26/02/2011

Je dirai 12 semaines mais seulement 24h.

Age : 32 Lieu : Lièch' Messages : 19522 Inscription : 26/01/2011

52 semaines, 52 minutes Carnet CTS - Page 5 528440

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