Blabla sur l'Halterophilie

Kara, rassure-moi, tu es toujours pour le chocolat noir au moins

Qui moi ? A fond ! J'ai fait une prise de masse de folie les vieux de la vieille ne s'en remettraient pas.

Ca dépend, fast et atti n'ont pas de problème avec la prise de masse

Je n'ai jamais caché qu'au départ je partais dans une optique perf, meilleur BF = > meilleure perf
Mais qu'au fur et à mesure, voyant ma bogossitude augmenter, j'ai ouvert les yeux et ai accepté la réalité en face, je voulais les abdos

Tu es donc un mickael vendetta addict

Est-ce que tu étais déjà sur le forum lorsque j'avais remplacé la bannière par une image de vendetta ?

Je pense pas

Je m'en souviens c'etait drole

Non, bien dommage que j'aie raté ça

Moi je me souviens de la bannière mère Noël, ben c'était nul !

Mupa a écrit:

Non, bien dommage que j'aie raté ça

Torse nu dans sa salle de bain, hmmmm

@Kara: une idée à remettre au gout du jour ça

Vous savez quoi faire julie et toi pour noël prochain

Y a d'autres filles maintenant, biloun pitifan, y a de quoi faire

Ouai mais elles veulent pas se montrer

Qui ira faire un tour aux championnats du monde au mois de novembre a paris ?

Toi tu iras ?

Ca me tente bien le dimanche pour voir les plus interessant ( même si tous sont interressant ). A negocier avec madame... Ca me laisse plus de 4 mois pour etre irreprochable

J'irai aussi à priori.

En fait c'est nul. Je viens de regarder le programme et faut quasiment y aller toute la semaine pour voir toutes les categories . Je pensais que ca se passerai comme au tennis, avec des qualifs..... et que samedi et dimanche c'etait les 10 ou 15 meilleurs de chaque catégories qui s'affronteraient. Mais si je veux voir Hennequin et dabaya ( nos plus mediatiques et meilleurs espoirs francais ), faut que je vienne le mardi et le mercredi. Je trouve ca un peu naze.

D'un coup ca me fout tout en l'air et c'est quasi sur que je ne viendrai pas. Caca boudin

http://www.chm-capsizun.fr/pages/Chpt_de_Bretagne_St_Ave_2011_1.html

Sympa ce reportage photos avec les commentaires du coach

C'est super pour la motivation des élèves ça

Par contre lui, qu'est-ce qu'il se mange

Citation :

Dur dur à l'épaulé, tu as ramassé des notes
de 4 et 6, pas exceptionnelle pour un gars qui pratique depuis si longtemps.
Nulos de chez nulos

Me semblait pourtant que plusieurs membres du forum s'étaient mis à l'haltéro, ba en fait personne fait partager son expérience, c'est naze

Il attendent surement ta prochaine pratique

Me revoilà avant un petit moment d'absence et avant 15 jours de vacances .

La seule expérience que je peux partager pour le moment, c'est que le fait d'avoir des chaussures d'haltero ca change la donne quand même.

Mon coach m'a prêté son ancienne paire pour voir les sensations que ca donne et si il y a du changement par rapport a des baskets, la réponse est oui. Le fait d'être plus sur l'avant te procure énormément de stabilité, ca n'a franchement rien a voir.

Sinon niveau progression, la tendance s'inverse dans mes choix de mouvements preferés. L'épaulé jeté me parait plus technique et j'aime ca. Surement du au fait que je stagne a l'arraché ( les 40kg sont tout pret de passer mais ne veulent pas a presque rien. ). Le soucis que je recontre a l'épaulé, c'est au moment du jeté. J'ai tendance a decomposer le mouvement en deux temps.

Je pars bien en flexion pour aller chercher l'impulsion pour jété la barre, mais je ne me sert pas assez de mes cuisses pour la propulsion et la plupart du temps je pousse la fin du mouvement avec mes bras. ( je ne sais pas si je suis clair, et je sais qu'avec une video ca serait plus simple ) .

Que dire de plus, que les deux mois qui viennent vont etre contre productif, d'une part du fait de mes vacances qui commencent ce soir et pendant 3 semaines ou je ne pourrai pas aller a la salle et d'autre part que la salle ferme quasiment tout le mois d'aout. Ca ne sera que pour mieux reprendre a la rentrée dirions nous.

Citation :

la salle ferme quasiment tout le mois d'aout

Citation :

L'épaulé jeté me parait plus technique

Je suis d'accord que le jeté est plus technique qu'il n'y parait, mais l'arraché est bien plus technique que l'épaulé, de part la prise plus large, le timing est plus serré.

Et à l'épaulé jeté t'es à combien ?

Au jeté j'en suis a 57.5 kg. A cause de mon boulot je ne peux pas m'entrainer comme je le voudrais. C'est maxi 45 min le midi. Le soir je ne peux pas parce que j'ai mon petit a recuperer chez la nounou. Donc je sais que je suis limité dans ma progression. Après c'est pas sur que je fasse beaucoup mieux non plus . On va dire que c'etait deux mois de decouverte parce que je savais qu'avec les vacances ca arreterai tout.

Je rattaquerai a la rentree avec une grosse motivation et des entrainements plus poussé. Faut que je negocie avec mon boss

J'essaye de trouver un forum français où ça parlerait d'haltéro, mais je trouve rien nul part, c'est le désert complet, fait chier...