koston [20 ans - 173cm - 73kg]

Salut à tous !

je pense que tout le monde me connait plus ou moins ici et ailleurs

j'ai accepté le poste de modo pour animer la rubrique jeux-vidéo suivant le temps que j'ai

voici l'adresse de mon blog : http://eric-e.over-blog.com/

le sommaire : http://eric-e.over-blog.com/article-27881412.html

et une petite présentation : http://eric-e.over-blog.com/article-27881458.html

Bienvenue koston

bienvenue et woaaaaw la transformation avant après impressionnant O_O

Dit Koston je me demandais t'as pas de photos de toi après un an seulement de muscu ?

je dois en avoir sur mon ordi, mais rien d'extraordinaire, au contraire on peut dire que j'ai perdu ma première année de muscu j'ai vraiment fait n'importe quoi...

Pareil j'ai perdu facile les 6 premiers mois : aucune connaissance training. Et c'est que maintenant un an après que je m'intéresse à la diet. A voir un bon physique après un an sans avoir un coach c'est pas facile.

Bienvenue.

nan pas de pro-S !!! ()

C'est vrai que la transformation est très impressionnante.

16 kilos de muscle propre...!!
Et un physique complètement différent, a des "années lumières".

Koston a écrit:

voici l'adresse de mon blog : http://eric-e.over-blog.com/

Ah c'est donc ton blog ! Je me demandais à qui il appartenait. Je l'adore.