cj's blog... info p.1.

Moi, perso, c'est pas contre ton physique, mais c'est juste que la première photo que t'as post, bah la façon dont c'est pris, on peut pas juger.

Là sur la 2e c'est mieux, d'ailleurs, on voit déjà mieux tes abdo de cette façon et on aperçoit même un bout du dos.

Tu stockes beaucoup dans les bras par contre

Ouais, c'est assez effrayant.
Les abdos sont clean, mais les bras, non.

C'est contre la nature des hommes ça

A la limite vaut mieux ça que l'inverse, ça permet de pas se trainer un vieux bide

Moi je crois surtout qu'il peut faire un bon truc avec son physique mais que tu n"as pas assez de matos pour t'entrainer,les pect sont en retard,les bras look strange,tu as un manque de dos,mais tu as de bonnes epaules,aux finals c'est pas trés esthetique mais jpense qu'avec le temps sa changera.

Ptin cj t'es a combien de tour d'epaule la!

Change de pose cj

là je suis d'accord avec toi Gurt. sauf que moi je trouve plus esthétique d'avoir de grosses épaules par rapport aux pecs que le contraire.

ajd au resto:
- petite casserole de scampi à l'ail
- filet d'espadon ( un steak de poisson quoi) + steak cuit+ légume+ frites
- dame blanche ( )

et.............. mais oui........ un cappuccino.... what else?

@ bétail: j'en sais rien mais j'ai pris bcp en externe ces deux derniers mois.

au matin, à jeun, dans un autre miroir ; suis fan de la pose

cj a écrit:

et.............. mais oui........ un cappuccino.... what else?

Ahahah j'ai ri spéciale dédi à gameurfab

Super photo!

Je vois qu'il y a plusieurs photos, je me suis, chouette vas y avoir plein de pause différentes...ba non, les trois mêmes photos

A mon avis c'est fait exprès pour nous faire chier

En tout cas très bon physique

merci

on attend encore une vrai pose non coller sur le miroir pour avoir une bonne idée...

il y en a déjà eu plein des comme ça...
exemple: https://i.servimg.com/u/f87/13/77/50/39/sp_a0228.jpg

quand j'avais un peu perdu
https://i.servimg.com/u/f87/13/77/50/39/sp_a0219.jpg
https://i.servimg.com/u/f87/13/77/50/39/sp_a0220.jpg

Ah,tes 2 dernieres photos sont quand meme bien mieux que les autres,ont voit que tu as de bon bras,par rapport aux autres tof ils sont mieux mis en valeur,le seul gros point faible sa semble etre ton dos.

ouais le dos il craint.
Je n'ai pas de matos pour taffer la largeur et le fait que je ne peux pas aller beaucoup en salle ( une séance toute le lunes); ça aide pas.

Alors je bombarde rowing haltère... ça va quand même un peu mieux depuis les tofs... mais ce n'est pas la classe non plus.

vivement que j'ai un salaire et un chez moi pour pouvoir tout bombarder et bien manger en somme

drôle....

ajd j'ai acheté 2 hamburger... j'ai pris 72g de prot en un coup ; si j'en prenais trois ça aurait été 108g de prot.

en fait il y a 24g prot/ 14g glucide/11g lipide pour 100g ( un hamburger faisant 150g).

Mais le truc c'est qu'il ne vaut mieux pas savoir où ils ont trouvé toute cette protéine animale ; même si les ingrédients indiqués sont "normaux"

Bien les 2 dernière photos potos

bonjour c'est bien ici qu'y a un gars qui se dévoue pour qu'on puisse se défouler et balancer des tas de crasses sur son physique ?

hahah tout à fait tu es bien au bon endroit oli

tu as déjà fais du DC ?si oui c'était quoi tes perfs?

jamais... sauf en 2007-208 j'en ai fais un peu en salle 3-4 fois... j'étais à 70-75kg

au fait tu n'as pas de salle universitaire ?

si mais ouverte 2 heure sur 3 jours et j'ai pas forcément le temps

entre droit constitutionnel ou aller à la salle faut choisir