L'annonce des winter play-fit me pousse à sauter le pas pour m'inscrire et me présenter à vous par la même occasion.
J'ai 36 ans, père de 2 enfants et vis en région parisienne. je n'ai pas un grand passé de sportif bien que j'ai toujours cherché à avoir une activité physique régulière et autonome (VTT, course à pied, rameur...).
J'ai découvert le crossfit il y a environ un an grâce à un ami. Nos sessions se tenaient alors en forêt (course à pied, tractions, pompes, saut sur le banc...) et j'ai tout de suite accroché.
La variété des exercices, la variété des formats, l'intensité comme constante, l'approche du corps dans sa globalité, sa transposition dans le quotidien, la fonctionnalité des mouvements, la pratique individuelle avec un état d'esprit collectif ont fini de me convaincre du bien fondé du crossfit et du plaisir que j'ai à le pratiquer.
Mon gabarit de "Petit Poulet" (1,74m pour 63kg) ainsi que mes prédispositions naturelles font que je me sens plus à l'aise dans les exercices d'endurance et de poids de corps bien que les exercices avec charge me plaisent aussi.
A ce titre, je suis ébahi et fort impressionné des performances de certains d'entre vous. Sans être exhaustif et sans offusquer personne, je pense particulièrement à Mac mac, New Jack, Oddin, Kinghandle...
Mon but est de progresser dans l'exécution des mouvements et gagner en force et puissance, sans que la prise de masse soit pour moi une finalité ou une fin en soi.
J'ai déjà une petite centaine de wod dans les pattes. Ils se partagent entre ma terrasse que je transforme en box et la box de Montévrain - Crosswarriors. Je profite de cette tribune pour saluer toutes les qualités de cette box qui vont de l'accueil aux coachs en passant par l'équipement et ses membres.
En bref, viva el CrossFit et excellente continuation à vous tous,
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Sujet: Bonjour à tous ! 
Tu peux rajouter mon nom dans ta liste stp sinon je te fais à rotir.
