Bonjour à tous !

Bonjour,

Je suis actuellement étudiant en sciences économiques à l'unif. Je suis belge et pratiquant de musculation depuis quelques années. Je me suis inscrit sur le forum car je compte commencer le crossfit
Et vu le prix des boxs en belgique ( 120€ le mois ^^) beh je vais commencer tout seul dans ma salle de muscu ^^

Salut!

Déception en voyant la photo puis le texte, j'ai cru qu'une charmante demoiselle s'était inscrite


Avant d'être en box j'ai aussi fait comme toi, pratiquer dans une salle "classique". Faut un brin d’organisation et de self-control quand on te pique ton matos


T'as quoi comme perfs sur les gros mouvements de muscu? t'as déjà fait des metcon?

J'ai jamais vraiment bcp pratiqué les gros mouvements style deadlift, squat,... (honte à moi :p)
J'ai un maxi de 120kg en bench press voilà :p ^^
Sinon j'ai testé le wod "Fran" ce matin avec les thrusters et pull ups en 21-15-9, beh ca m'as tué :p ^^
Je l'ai réalisé en un peu moins de 10 minutes :p avec les thrusters à 43kg.