Votre salle d'entraînement

voici ma petite salle d'entraînement perso

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Pu*** c'est mon rêve d'avoir ça chez moi


Budget pour le tout?

y'a un mois de cela j'ai trouvé une anonce sur le bon coin pour la smith machine avec 110 kg de fonte olympique + toute ses barres de tirage, triangle, corde , 1 barre EZ+ 4 haltères plus 60 kg de fontes + les posters lol le tout pour 450 euros ( au lieu de 1600 euros environ en magasin) ensuite le rameur a 130 euros sur le bon coin également

après tous le reste je l'ai depuis des années, le banc +100 kg de fonte on me l'a donné, le vélo d'apart est à ma mère et le sac de frappe je ne sais plus mais pas cher + 2 haltéres + 1 barre EZ + 1 barre de traction + médecine ball + 1corde à sauter et quelque petit bidule

Donc en tous je dirais environ 700 euros.

Un concurrent pour mon décatlon.

Trétaux à dips et chaise avec serviette, je sais ce que tu fais en vrai

la serviette pour les sit up et ces trétaux mon logtemps servis maintenant je me sert de la chaise romaine pour mes dips

voici mon dojo pas perso et le tosma des super guerriers spartiates de mantes:
de gauche a droite: le bosu,la barre de fer,lefitball,le sac de frappe,les gants pour tapoter dessus, le step etla corde a sauter pour les gambettes les kettles bells a ne pas faire tomber sur les petons les elastiques en tout genre on allait oublier le trx fait maison le truc orange en l air...Et le gymboss le chrono pour les pro et aller o dodo
le lien:https://fr-fr.facebook.com/media/set/?set=a.2037240102658.2109864.1593908157&l=c6daad7852
dsl pe pas mettre la photo direct

Citation :

la barre de fer

La barre de faire, la barre à tout faire !

Aller les nouveaux montrés nous votre salle de sport en photo.

Et toi, t'as pas du nouveau matos à nous montrer ?

il faut déjà qu'il nous montre ses vidéos

A la saint glinglin je crois

Mais non, quand il aura retrouvé le câble de son appareil (ah non c'est un autre ça)

Rien à voir avec ma salle mais une promo sympa :
http://www.amazon.fr/gp/product/B001KREP8U/ref=as_li_qf_sp_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=superphysique-21&linkCode=as2&camp=1642&creative=6746&creativeASIN=B001KREP8U

31€ la ceinture plus les sangles, dommage que je sois à sec

bof.. une sangle de récup un bout de chaine et mousquif à bricorama 6 euros!!

J'ai déjà une ceinture maison mais j'apprécie la largeur de la ceinture et le rembourrage sur une "vraie" ceinture

J'aime bien le système du harnais pour le front squat !

100% copié du leg blaster de Frank Zane...

Surement, je connais pas le leg blaster

Plateforme made in belgium, pour ceux qui seraient intéressés par l'idée d'en fabriquer une :





( escuzez la crasse )

Le mieux c'est quand même la platine

J'allais dire

en vue de ma guérison prochaine je vais investir dans un medecine ball 9kg pour faire les wod conformément aux instructions, que pensez vous de celui la pour faire des wall ball :


http://www.amazon.fr/dp/B003QZI7U6/ref=asc_df_B003QZI7U65099594?smid=A1X6FK5RDHNB96&tag=touslesprix_sports_rt-21&linkCode=asn&creative=22782&creativeASIN=B003QZI7U6

j'ai peur que les poignets sois plus gênantes que utiles pour ce que je projette d'en faire