Corwin [1m64 - 59 kg - Crossfit/Rugby]

Exemple: enchainer 100m-200m-400m-400m-200m-100m avec un temps de repos entre chaque.

Très efficace, c'est ce qu'il y a de plus intense avec les blocs. Mais c'est du fractionné aussi.

j'avais fait ce genre de séance il y a quelques années, j'en ai un souvenir horriiiiible
tous ces changements d'allures m'avaient tué

C'est çà qu'est bon.

T'es maso en fait, vivement septembre

oh oui fais moi mal, j'ai été vilaine

Il se passe quoi en septembre

Je me fais amputé des pieds.

t'as appris à marché sur les mains en prévision

Me tente pas.

Il les mettra autre part ses mains

Sur des couverts pour manger? C'est çà? Dis-moi que c'est çà!

Manque d'imagination certain

C'est ce qui me protègera!



Ou pas.

Je comblerai ce manque (et pas que le manque diront certains )

Mon anus n'est pas une bouchée à la reine!

Il y a un autre trou

C'est comme la purée, si t'as pas goûté tu peux rien dire

Qui te dit que j'ai jamais essayé?

Un inverti non avoué

J'ai juste l'esprit joueur.


Puis c'est pas parce que l'on mange de la purée que l'on est un puriste.

Je ne reviendrais plus jamais sur ce carnet

Ce n'est qu'un p'tit aperçu de l'étendue de notre connerie pourtant

Je vais rester un peu alors

Bah quoi ? J adore mon carnet moi

Les bouchées à la reine ? Avec ou sans champignons ?

Toujours avec des champignons, c'est ce qui relève le goût.

Un fin connoisseur ce Poo