| | OKT [1m73 - 80Kg - Vieux et Con] |  |
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+7Teba attila91 Axenn OKT Mupa DeLiVrAnCe fanfan78 11 participants |
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OKT
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![OKT [1m73 - 80Kg - Vieux et Con] - Page 11 Empty](https://2img.net/i/empty.gif) |  Sujet: Re: OKT [1m73 - 80Kg - Vieux et Con] Sam 9 Juin - 9:50 | |
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poozat
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Teba
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Inscription : 14/07/2010
| | Sujet: Re: OKT [1m73 - 80Kg - Vieux et Con] Sam 9 Juin - 10:29 | |
| Bravo ![OKT [1m73 - 80Kg - Vieux et Con] - Page 11 913139](/users/2612/29/99/44/smiles/913139.gif) | |
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OKT
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| | Sujet: Re: OKT [1m73 - 80Kg - Vieux et Con] Sam 9 Juin - 13:44 | |
| merci ![OKT [1m73 - 80Kg - Vieux et Con] - Page 11 411361](/users/2612/29/99/44/smiles/411361.gif) | |
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Qze
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OKT
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| | Sujet: Re: OKT [1m73 - 80Kg - Vieux et Con] Jeu 28 Juin - 16:53 | |
| Nouveau Poids : 77,5 Kg
Entrainement cool et gainage particulièrement, il fait chaud et les chantiers sont difficiles à traiter. | |
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Qze
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| | Sujet: Re: OKT [1m73 - 80Kg - Vieux et Con] Jeu 28 Juin - 17:03 | |
| - Citation :
- chantiers sont difficiles à traiter.
Tu m'étonnes, mes collègues charpentier doivent en chier ![OKT [1m73 - 80Kg - Vieux et Con] - Page 11 330347](/users/2612/29/99/44/smiles/330347.gif) | |
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OKT
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| | Sujet: Re: OKT [1m73 - 80Kg - Vieux et Con] Dim 1 Juil - 13:38 | |
| La différence avec eux c'est que j'arrive à me mettre plus vite à l'ombre.
Plusieurs pointes à plus de 36 cette semaine, très dur de récupérer. Entrainement allégé en attendant le retour d'une certaine fraicheur. | |
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OKT
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| | Sujet: Re: OKT [1m73 - 80Kg - Vieux et Con] Lun 2 Juil - 15:27 | |
| Une densité croissante sur 12 min
Total mvts sur deux fiches : 416
Pas trop mal | |
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OKT
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| | Sujet: Re: OKT [1m73 - 80Kg - Vieux et Con] Dim 15 Juil - 10:42 | |
| Apres deux seances balistiques en unilatéral, un doux retour aux MU avec une epaule qui répond mal, une entorse au pouce, reste d'un combat, deux tendinites legères aux coudes, je me dis que je vais lacher la pression.
Semaine prochaine, semaine des tissus avec CSD, SSE et un peu de gainage.
Poids effectif 77 Kg | |
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Teba
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| | Sujet: Re: OKT [1m73 - 80Kg - Vieux et Con] Lun 16 Juil - 9:21 | |
| La sagesse d'arrêter avant une plus grosse casse ![OKT [1m73 - 80Kg - Vieux et Con] - Page 11 460175](/users/2612/29/99/44/smiles/460175.gif) - Citation :
- Poids effectif 77 Kg
=aprüs le caca du matin ![OKT [1m73 - 80Kg - Vieux et Con] - Page 11 2555863355](/users/2612/29/99/44/smiles/2555863355.jpg) | |
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OKT
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| | Sujet: Re: OKT [1m73 - 80Kg - Vieux et Con] Lun 16 Juil - 14:07 | |
| Dis donc Teba, tu ecris avec un clavier germanique ?? ![OKT [1m73 - 80Kg - Vieux et Con] - Page 11 294273](/users/2612/29/99/44/smiles/294273.gif) Je ne fais pas un popo de 3 kg non plus ![OKT [1m73 - 80Kg - Vieux et Con] - Page 11 262135](/users/2612/29/99/44/smiles/262135.gif) | |
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OKT
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| | Sujet: Re: OKT [1m73 - 80Kg - Vieux et Con] Dim 29 Juil - 11:51 | |
| 76, 5 Kg, ça fond tranquille et ça s'entraine sévère | |
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OKT
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| | Sujet: Re: OKT [1m73 - 80Kg - Vieux et Con] Ven 24 Aoû - 16:07 | |
| Souvenir de vacances en Crète ![OKT [1m73 - 80Kg - Vieux et Con] - Page 11 P1020611](https://i.servimg.com/u/f35/10/05/38/40/p1020611.jpg) | |
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| | Sujet: Re: OKT [1m73 - 80Kg - Vieux et Con] | |
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