play-musculation
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
play-musculation

play-fitness.fr n'est pas lié à CrossFit Inc. Les informations officielles sont exclusivement sur le site www.crossfit.com
 
Play-Fitness.frPlay-Fitness.fr  AccueilAccueil  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
Le deal à ne pas rater :
Réassort du coffret Pokémon 151 Électhor-ex : où l’acheter ?
Voir le deal

play-musculation :: Autres :: Autres Carnets
 

 Carnet CTS

Aller en bas 
+7
poozat
Flo
Mupa
Qze
orime
attila91
Mr.kaz
11 participants
Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5  Suivant
AuteurMessage
attila91




Messages : 8384
Inscription : 25/03/2009

Carnet CTS - Page 4 Empty
MessageSujet: Re: Carnet CTS   Carnet CTS - Page 4 EmptyLun 24 Oct - 18:10
Carnet CTS - Page 4 532890 Carnet CTS - Page 4 596499
Revenir en haut Aller en bas
Mupa

Mupa


Age : 32
Lieu : Lièch'
Messages : 19522
Inscription : 26/01/2011

Carnet CTS - Page 4 Empty
MessageSujet: Re: Carnet CTS   Carnet CTS - Page 4 EmptyLun 24 Oct - 18:15
Quel personnage Carnet CTS - Page 4 596499
Revenir en haut Aller en bas
attila91

attila91


Messages : 8384
Inscription : 25/03/2009

Carnet CTS - Page 4 Empty
MessageSujet: Re: Carnet CTS   Carnet CTS - Page 4 EmptyLun 24 Oct - 18:42
Carnet CTS - Page 4 596499 Carnet CTS - Page 4 532890
Revenir en haut Aller en bas
poozat

poozat


Age : 40
Lieu : Vélizy
Messages : 7581
Inscription : 26/02/2011

Carnet CTS - Page 4 Empty
MessageSujet: Re: Carnet CTS   Carnet CTS - Page 4 EmptyLun 24 Oct - 18:47
Bientôt la phrase en smiley, il progresse. Carnet CTS - Page 4 596499
Revenir en haut Aller en bas
Mupa

Mupa


Age : 32
Lieu : Lièch'
Messages : 19522
Inscription : 26/01/2011

Carnet CTS - Page 4 Empty
MessageSujet: Re: Carnet CTS   Carnet CTS - Page 4 EmptyLun 24 Oct - 18:49
Ca me rappelle le carnet de Lolo Carnet CTS - Page 4 545746
Revenir en haut Aller en bas
attila91

attila91


Messages : 8384
Inscription : 25/03/2009

Carnet CTS - Page 4 Empty
MessageSujet: Re: Carnet CTS   Carnet CTS - Page 4 EmptyLun 24 Oct - 19:03
Carnet CTS - Page 4 528440 Carnet CTS - Page 4 532890 Carnet CTS - Page 4 770802 Carnet CTS - Page 4 596499
Revenir en haut Aller en bas
DeLiVrAnCe

DeLiVrAnCe


Lieu : Mickey
Messages : 11055
Inscription : 06/01/2011

Carnet CTS - Page 4 Empty
MessageSujet: Re: Carnet CTS   Carnet CTS - Page 4 EmptyMar 25 Oct - 12:40
Mupa a écrit:
Ca me rappelle le carnet de Lolo Carnet CTS - Page 4 545746
Qu'elle repose en paix Carnet CTS - Page 4 139737
Revenir en haut Aller en bas
poozat

poozat


Age : 40
Lieu : Vélizy
Messages : 7581
Inscription : 26/02/2011

Carnet CTS - Page 4 Empty
MessageSujet: Re: Carnet CTS   Carnet CTS - Page 4 EmptyMer 14 Déc - 21:09
:ninja:
Revenir en haut Aller en bas
DeLiVrAnCe

DeLiVrAnCe


Lieu : Mickey
Messages : 11055
Inscription : 06/01/2011

Carnet CTS - Page 4 Empty
MessageSujet: Re: Carnet CTS   Carnet CTS - Page 4 EmptyMer 14 Déc - 22:02
C'est le carnet de qui déjà ? Carnet CTS - Page 4 243810
Revenir en haut Aller en bas
attila91

attila91


Messages : 8384
Inscription : 25/03/2009

Carnet CTS - Page 4 Empty
MessageSujet: Re: Carnet CTS   Carnet CTS - Page 4 EmptyMer 14 Déc - 22:06
:ninja:
Revenir en haut Aller en bas
Qze

Qze


Age : 33
Lieu : troyes
Messages : 11286
Inscription : 26/12/2009

Carnet CTS - Page 4 Empty
MessageSujet: Re: Carnet CTS   Carnet CTS - Page 4 EmptyMer 14 Déc - 22:07
:ninja:
Revenir en haut Aller en bas
DeLiVrAnCe

DeLiVrAnCe


Lieu : Mickey
Messages : 11055
Inscription : 06/01/2011

Carnet CTS - Page 4 Empty
MessageSujet: Re: Carnet CTS   Carnet CTS - Page 4 EmptyMer 14 Déc - 22:09
Ah pardon !!!


:ninja:
Revenir en haut Aller en bas
Qze

Qze


Age : 33
Lieu : troyes
Messages : 11286
Inscription : 26/12/2009

Carnet CTS - Page 4 Empty
MessageSujet: Re: Carnet CTS   Carnet CTS - Page 4 EmptyMer 14 Déc - 22:09
tu est pardonné :ninja:
Revenir en haut Aller en bas
Mr.kaz

Mr.kaz


Messages : 3699
Inscription : 19/03/2009

Carnet CTS - Page 4 Empty
MessageSujet: Re: Carnet CTS   Carnet CTS - Page 4 EmptyMar 20 Déc - 16:30
Dur les séances de crossfit. Carnet CTS - Page 4 596499
Revenir en haut Aller en bas
poozat

poozat


Age : 40
Lieu : Vélizy
Messages : 7581
Inscription : 26/02/2011

Carnet CTS - Page 4 Empty
MessageSujet: Re: Carnet CTS   Carnet CTS - Page 4 EmptyDim 15 Avr - 7:00
:ninja:
Revenir en haut Aller en bas
Mr.kaz

Mr.kaz


Messages : 3699
Inscription : 19/03/2009

Carnet CTS - Page 4 Empty
MessageSujet: Re: Carnet CTS   Carnet CTS - Page 4 EmptyMar 26 Juin - 15:25
De retour. Carnet CTS - Page 4 596499
Revenir en haut Aller en bas
Qze

Qze


Age : 33
Lieu : troyes
Messages : 11286
Inscription : 26/12/2009

Carnet CTS - Page 4 Empty
MessageSujet: Re: Carnet CTS   Carnet CTS - Page 4 EmptyMar 26 Juin - 15:26
Carnet CTS - Page 4 596499
Revenir en haut Aller en bas
Mr.kaz

Mr.kaz


Messages : 3699
Inscription : 19/03/2009

Carnet CTS - Page 4 Empty
MessageSujet: Re: Carnet CTS   Carnet CTS - Page 4 EmptyMar 26 Juin - 15:29
Carnet CTS - Page 4 596499
Le mois dernier, un peu de Lafay pour la reprise.

Entraînement en ce moment :
Chaque semaine une séance d'haltérophilie.
3 séance de CAP
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
avatar



Carnet CTS - Page 4 Empty
MessageSujet: Re: Carnet CTS   Carnet CTS - Page 4 EmptyMar 26 Juin - 15:30
La séance d'haltéro c'est en club ?
Revenir en haut Aller en bas
Mr.kaz

Mr.kaz


Messages : 3699
Inscription : 19/03/2009

Carnet CTS - Page 4 Empty
MessageSujet: Re: Carnet CTS   Carnet CTS - Page 4 EmptyMar 26 Juin - 15:34
OUI
Revenir en haut Aller en bas
Qze

Qze


Age : 33
Lieu : troyes
Messages : 11286
Inscription : 26/12/2009

Carnet CTS - Page 4 Empty
MessageSujet: Re: Carnet CTS   Carnet CTS - Page 4 EmptyMar 26 Juin - 15:35
Non c'est en chantier, soulevé de parpaing
Revenir en haut Aller en bas
Mupa

Mupa


Age : 32
Lieu : Lièch'
Messages : 19522
Inscription : 26/01/2011

Carnet CTS - Page 4 Empty
MessageSujet: Re: Carnet CTS   Carnet CTS - Page 4 EmptyMar 26 Juin - 15:35
D'ACCORD
Revenir en haut Aller en bas
poozat

poozat


Age : 40
Lieu : Vélizy
Messages : 7581
Inscription : 26/02/2011

Carnet CTS - Page 4 Empty
MessageSujet: Re: Carnet CTS   Carnet CTS - Page 4 EmptyMar 26 Juin - 15:36
Carnet CTS - Page 4 262135
Revenir en haut Aller en bas
Mr.kaz

Mr.kaz


Messages : 3699
Inscription : 19/03/2009

Carnet CTS - Page 4 Empty
MessageSujet: Re: Carnet CTS   Carnet CTS - Page 4 EmptyMar 26 Juin - 15:38
Une barre à mine et deux parpaing à chaque extrémité Carnet CTS - Page 4 596499
Revenir en haut Aller en bas
Mr.kaz

Mr.kaz


Messages : 3699
Inscription : 19/03/2009

Carnet CTS - Page 4 Empty
MessageSujet: Re: Carnet CTS   Carnet CTS - Page 4 EmptyMer 27 Juin - 17:27
Séance cadio force :

5 round :

1 grimper de corde
20 pompes
20 front squat (20 kilos)
20s de corde à sauter

4mn de repos entre chaque round

Dur les grimper corde. Carnet CTS - Page 4 244226
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
avatar



Carnet CTS - Page 4 Empty
MessageSujet: Re: Carnet CTS   Carnet CTS - Page 4 EmptyMer 27 Juin - 18:04
Ça ressemble à du Crossfit ça :ninja:
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé





Carnet CTS - Page 4 Empty
MessageSujet: Re: Carnet CTS   Carnet CTS - Page 4 Empty
Revenir en haut Aller en bas
 
Carnet CTS
Revenir en haut 
Page 4 sur 5Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5  Suivant
 Sujets similaires
-
» Guts ! Mon carnet?! XD
» Don V carnet de nutrition
» flo carnet de nutrition 2
» flo carnet de nutrition
» B.I.G carnet de nutrition

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
play-musculation :: Autres :: Autres Carnets-
Sauter vers: