Age : 42 Lieu : Le Mans Messages : 886 Inscription : 15/03/2011
Sujet: Re: Vidéos Haltérophilie sur internet Jeu 8 Nov - 11:14
C'est pas humain d'etre aussi explosif que ca. Surtout avec ces poids la. Un animal .
kinghandle
Messages : 4873 Inscription : 09/08/2011
Sujet: Re: Vidéos Haltérophilie sur internet Jeu 8 Nov - 11:16
j'adore ses vidéos, à part la musique
zolux
Age : 42 Lieu : Le Mans Messages : 886 Inscription : 15/03/2011
Sujet: Re: Vidéos Haltérophilie sur internet Jeu 8 Nov - 11:20
Moi c'est plutot l'inverse, il me deprime . J'suis sur que meme sous extasy, je ne serai pas aussi rapide que lui. Il faut de l'explosivité en haltero, il pourrait partager un peu avec moi qui suis mou
kinghandle
Messages : 4873 Inscription : 09/08/2011
Sujet: Re: Vidéos Haltérophilie sur internet Jeu 8 Nov - 11:22
bah moi je suis un peu explosif mais ça m’emperche pas de galérer ^^
Invité Invité
Sujet: Re: Vidéos Haltérophilie sur internet Jeu 8 Nov - 11:28
Il a un pti côté taré quand même le mec...
Mais c'est vrai que sa vitesse est impressionnante.
kinghandle
Messages : 4873 Inscription : 09/08/2011
Sujet: Re: Vidéos Haltérophilie sur internet Jeu 8 Nov - 11:30
c'est ce qui me séduit aussi ce ptit coté taré!
par contre la il fait chier il a pas indiqué les charges utilisées sur ces complexes
kinghandle
Messages : 4873 Inscription : 09/08/2011
Sujet: Re: Vidéos Haltérophilie sur internet Lun 12 Nov - 11:16
Sujet: Re: Vidéos Haltérophilie sur internet Lun 12 Nov - 12:04
C'est pas de cette manière qu'on m'a appris au club.
La façon la plus courante (enfin je pense... j'en suis pas vraiment sûr) c'est celle que j'explique sur le site avec le placement sur la barre et non pas en deçà comme sur un deadlift. Dans ce cas on chute au même endroit que sur le tirage car on peut alors terminer le mouvement totalement tout en restant dans l'axe.
La façon qu'on voit dans la vidéo ça nécessite de réceptionner la barre avec un petit saut vers l'arrière, et on voit bien que le gars dans la vidéo est déséquilibré plusieurs fois avec son mouvement, ses chaussures d'haltéro le retiennent.
Après ça dépend peut-être aussi parfois de la morphologie des gens. Il parait que mon coach sautait énormément en arrière sur son mouvement, ça ne l'empêche pourtant pas de m'apprendre à faire un mouvement ne nécessitant pas de reculer à la réception.
kinghandle
Messages : 4873 Inscription : 09/08/2011
Sujet: Re: Vidéos Haltérophilie sur internet Lun 12 Nov - 12:07
Ok, parcequ'il semblerait que ca soit la technique "à la mode" au plus haut niveau
Invité Invité
Sujet: Re: Vidéos Haltérophilie sur internet Lun 12 Nov - 12:42
Vidéo très sympa sur l'haltérophilie féminine française