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 Haltérophilie

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AuteurMessage
romje378

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Age : 39
Messages : 55
Inscription : 13/09/2012

MessageSujet: Haltérophilie    Dim 18 Aoû - 17:40

Salut,
Je recherche un contact pour un programme haltérophilie et force?
Merci a vous et bonne continuation.
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kinghandle

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Messages : 4873
Inscription : 09/08/2011

MessageSujet: Re: Haltérophilie    Dim 18 Aoû - 18:16

y'a des cycles sympa ici: http://www.catalystathletics.com/workouts/cycles.php

après si tu nous donne plus de détails on peut essayer de t'aider ^^
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romje378

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Age : 39
Messages : 55
Inscription : 13/09/2012

MessageSujet: Re: Haltérophilie    Dim 18 Aoû - 18:46

On vient de me conseiller le 5/3/1
Merci
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kinghandle

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Messages : 4873
Inscription : 09/08/2011

MessageSujet: Re: Haltérophilie    Dim 18 Aoû - 18:52

Oui pour la force, pas pour l'haltero
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MessageSujet: Re: Haltérophilie    

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