nouvelle

Un carnet, un carnet, un carnet!

Crée toi un carnet on discutera de tout çà dessus.

Sois la bienvenue parmi nous =)
A quand un carnet?

biloun a écrit:

bon et vous me conseillez quoi comme petit programme pour commencer???
vaut-il mieux que je créé un carnet d'entrainement avec mon niveau zero??
sachant que j'ai une grande barre deux petites une barre de traction que je sais faire des pompes et que j'ai l'habitude de courir!

Oui crée toi un carnet, et puis si tu veux te mettre au Crossfit, commence par lire quelques articles dessus (section articles en haut du forum)

Merci pour le renseignement Benjamin mais j'ai beau être une fille j'avais déjà commencé à lire les articles !!
je me renseigne toujours avant... rires!

mais j'en suis encore déchiffrer toutes les abréviations en anglais et à chercher à quels exercices elles correspondent histoire de voir ce qui me convient le mieux!!!

Mes respects Dar !

J'ai passé 20 ans de ma vie au camping de Savines-le-Lac pendant les 2 mois d'été !



Hautes-Alpes rule !!!!!





Bienvenue Hélène !


J'ai connu une Hélène dans le groupe de potes à Savines. Mais je pense que c'était pas toi.

Bonsoir Olivier,
et non je n'ai jamais campé à Savines le Lac je n'habites les Hautes Alpes que depuis 4 ans!!!
mais enchantée de faire ta connaissance!