~ Rassemblement des pratiquants de Paris et la région ~ Sortie Musculation

Bordel ca serait monstrueux s'il pouvait venir

Il a dit qu'il était quasi remis, mais il m'a également prévenu que ça tombait à un moment ou il risquait de rendre visite à sa soeur..je doute qu'il puisse décaler pour nos beaux yeux..mais en effet ce serait sympa (faut essayer de la convaincre )

Citation :

faut essayer de la convaincre

il à pas assez de poils comme ça ?

J'ai mal au genoux et aux lombaires, manquerait plus que je puisse pas faire ni squat ni SDT

Je suis content à la poste, ma "carrure" ne passe pas inaperçu
J'ai eu plusieurs petites remarques sympas depuis quelques jours

Attend si ta eu des remarque c'était par pur politesse , c'est pas pour autant qu'il faut te reposer sur tes lauriers , allez go séance non mais la tu deviens un gros fainéant , fini la pause gogogo fonte

Je suis à peu près sur pied en effet, mais désolé les gars, mais je ne pourrai pas être là, c'est certain.
Je serai en effet chez ma frangine (je pars Lundi) carrément de l'autre côté.
Je serai d'ailleurs absent du fofo toute la semaine.
Amusez-vous bien et faites un max de photos !

Tout a été dit ...

Nous te souhaitons un agréable séjour et une bonne fin de remise sur pied

Ouep dommage Fast

Faudrait se mettre d'accord sur la seance qu'on va faire que je m'organise

Moi de toute façon je m'entraine en full en ce moment donc ça me pose pas de souci de vous suivre.

Par contre je sens que je vais vous faire chier avec mes poids de fillette (reprise de blessure, d'habitude c'est quand même un peu plus lourd )

A mon avis on va plutôt faire un Pec/bi ou Pec/tri, a moins que vous préféreriez Bi/tri mais celà réduit alors le rôle des pareurs, donc un peu moins interessant

Alors Pec/bi ou Pec/tri selon les envies de chacun!!!

Pec bi ca me va, les autres vous en pensez quoi, c'est bon?

Meme si je vient pas , je serai pour un pec/bi , c'est quand meme plus sympa a bosser que les tri.

Moi je peux pas encore faire les bras, donc je ferais surement un truc à ma sauce Mais je vous suivrais sur les pecs ^^

Pec comme ca on test un maxi au DC

Moi j'dis on fais tous les muscles, on teste toutes les machines comme des tarés pendant 3h, et pi c'est tout

+1 007

Moi je m'entraine le lundi

.007 a écrit:

Moi j'dis on fais tous les muscles, on test toutes les machines comme des tarés pendant 3h, et pi c'est tout

Il est fou , alors si je comprend bien c'est DC, Barre front, Curl barre, DM, tractions, tirage, Presse à cuisse, Mollets, abdos, desserts, addition...pousse toi dl'a que jmi mette!!! Bonjours l'indigestion

Non moi les gars je bosse pas aux machines :evil: . Barres libres! :twisted:

et ta oublié la douche commune

Daban a écrit:

et ta oublié la douche commune

nooooooooooooooooooooooooo (nan ce n'est pas la position que je vais prendre dans les douches)

Un conseil d'ami, accrochez une ficelle à votre savon

Oubliez pas de ramener une biscotte

Maks a écrit:

Oubliez pas de ramener une biscotte

..on te l'enverra par la poste, mais à quoi bon: tu la mangera pas

007 tu as mon adresse, j'aurai désormais besoin des numéros de: 007 et Knight

au cas où il y aurai une crotte

Cet aprem j'appel le chinois et la salle pour les tarifs, je vais la jouer "mission" pour rentrer grattos, mais sur Paris c'est pas gagné

.007 a écrit:

Moi j'dis on fais tous les muscles, on teste toutes les machines comme des tarés pendant 3h, et pi c'est tout

Ouai, on fais du full en split (ne déformer pas mes propos !!)

Frantic t'as un MP

Thx, et n'oubliez pas de gardez vos portables allumés . Ne me manque plus que le numéro du big boss