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 Les exercices A10 et A11 Lafay

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MessageSujet: Les exercices A10 et A11 Lafay   Les exercices A10 et A11 Lafay EmptyMer 13 Mai - 18:34
Que pensez-vous des exercices A10 et A11 de chez Lafay, les pratiquez-vous ?
Personnellemnt je les ai essayé avec des push-up bars...
En gros ce sont des pompes à mouvement circulaire...
Quelles sont vos expériences à ce sujet ?
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MessageSujet: Re: Les exercices A10 et A11 Lafay   Les exercices A10 et A11 Lafay EmptyJeu 14 Mai - 15:41
Bien hard , j'aime ces exo la Les exercices A10 et A11 Lafay 279500 ; plus tu fait un mouvement ample plus ça braule yeah Les exercices A10 et A11 Lafay 279500
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Les exercices A10 et A11 Lafay
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