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 WOD 2014/12/19 - "Pompes/Fsquat ladder"

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AuteurMessage
Teba

Teba


Age : 35
Lieu : Suisse
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WOD 2014/12/19 - "Pompes/Fsquat ladder" Empty
MessageSujet: WOD 2014/12/19 - "Pompes/Fsquat ladder"   WOD 2014/12/19 - "Pompes/Fsquat ladder" EmptyVen 19 Déc - 20:09
Vendredi 19 décembre 2014

Ring push-up ladder

Repos 5 minutes

front squat ladder, pdc


Pour les 2 ladder, faire une rép la première minute, deux réps la deuxième minute, etc jusqu'à l'échec.
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WOD 2014/12/19 - "Pompes/Fsquat ladder"
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