play-musculation
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
play-musculation

play-fitness.fr n'est pas lié à CrossFit Inc. Les informations officielles sont exclusivement sur le site www.crossfit.com
 
Play-Fitness.frPlay-Fitness.fr  AccueilAccueil  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
-34%
Le deal à ne pas rater :
-34% LG OLED55B3 – TV OLED 4K 55″ 2023 – 100Hz HDR 10+, ...
919 € 1399 €
Voir le deal

 

 Debutant musculation

Aller en bas 
5 participants
AuteurMessage
DylanGab

DylanGab


Age : 28
Lieu : Pleurtuit
Messages : 2
Inscription : 27/02/2014

Debutant musculation  Empty
MessageSujet: Debutant musculation    Debutant musculation  EmptyJeu 27 Fév - 11:09

Bonjours à tous !

Alors voila je me présente je m'appelle Dylan je suis apprentie boulanger, je mesure 1M80 pour 104 Kg

J'aimerais perdre du poids et être bien sculpté Je ces que sa va être difficile mais je suis très motiver

Tout d’abords j'aimerais savoir que dois-je manger sur une semaine par exemple et que dois-je faire en exercice de musculation, j'ai récemment acheter acheter un sac de frappe histoire de transpirer et améliorer ma cardio je compte m'inscrire dans une salle de musculation , est ce que je doit perdre du poids avant ou m'inscrire tout en faisant de la cardio la bas

Merci de vos réponse , en espèrent un jour réaliser mon souhait
Voici mon Facebook si vous voulez me contacter en plus de ce forum :

https://www.facebook.com/dylan.gaborel
Revenir en haut Aller en bas
DeLiVrAnCe

DeLiVrAnCe


Lieu : Mickey
Messages : 11055
Inscription : 06/01/2011

Debutant musculation  Empty
MessageSujet: Re: Debutant musculation    Debutant musculation  EmptyJeu 27 Fév - 11:13

Bienvenuts sur le faurhum Dylan !
Je pence que vous doivez d'abord perdre du poits avant
Revenir en haut Aller en bas
DylanGab

DylanGab


Age : 28
Lieu : Pleurtuit
Messages : 2
Inscription : 27/02/2014

Debutant musculation  Empty
MessageSujet: Re: Debutant musculation    Debutant musculation  EmptyJeu 27 Fév - 17:02

Merci
Ces ce que je pensais aussi , mais j'ai peur que la peau pende après
Revenir en haut Aller en bas
Teba

Teba


Age : 35
Lieu : Suisse
Messages : 14262
Inscription : 14/07/2010

Debutant musculation  Empty
MessageSujet: Re: Debutant musculation    Debutant musculation  EmptyJeu 27 Fév - 19:03

Ses pas grave, tu a la chirurgy si tu a l'argant, pour enllever la peau
Revenir en haut Aller en bas
Qze

Qze


Age : 32
Lieu : troyes
Messages : 11286
Inscription : 26/12/2009

Debutant musculation  Empty
MessageSujet: Re: Debutant musculation    Debutant musculation  EmptyJeu 27 Fév - 20:03

bande de troll.
Revenir en haut Aller en bas
macmac

macmac


Age : 45
Lieu : Suisse
Messages : 2278
Inscription : 06/06/2012

Debutant musculation  Empty
MessageSujet: Re: Debutant musculation    Debutant musculation  EmptyJeu 27 Fév - 22:04

Vous êtes benêts, les gars. On a vu bien pire ici.

Dylan: n'attends pas de perdre du poids avant de faire de la muscu. Lance-toi.
Revenir en haut Aller en bas
DeLiVrAnCe

DeLiVrAnCe


Lieu : Mickey
Messages : 11055
Inscription : 06/01/2011

Debutant musculation  Empty
MessageSujet: Re: Debutant musculation    Debutant musculation  EmptyJeu 27 Fév - 22:10

Merci mon Teba  Debutant musculation  687272 
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé





Debutant musculation  Empty
MessageSujet: Re: Debutant musculation    Debutant musculation  Empty

Revenir en haut Aller en bas
 
Debutant musculation
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Débutant crossfit
» 29muaythai [1m70-64kg-boxe thai/musculation/débutant en crossfit]
» Questions d'un débutant
» gros debutant lol
» Conseil d'un débutant

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
play-musculation :: Entrainement :: Débutants Crossfit-
Sauter vers: