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 Crossfit Mobility

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3 participants
AuteurMessage
Lulu.

Lulu.


Messages : 7
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MessageSujet: Crossfit Mobility   Crossfit Mobility EmptyMer 25 Déc - 23:13
Bonsoir à vous.

Je voulais connaitre vos avis sur la partie mobilité du crossfit, et si vous aviez des bases à me donner, peut être un type "trainer guide" avec le minimum pour essayer.

Merci à vous.
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Teba

Teba


Age : 36
Lieu : Suisse
Messages : 14262
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MessageSujet: Re: Crossfit Mobility   Crossfit Mobility EmptyJeu 26 Déc - 8:27
Pas crossfit mais en francais: carrio avec savoir s'étirer et un coprs sans douleur

Sinon la bible: http://www.suppleleopard.com/

http://www.mobilitywod.com/
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Lulu.

Lulu.


Messages : 7
Inscription : 06/12/2013

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MessageSujet: Re: Crossfit Mobility   Crossfit Mobility EmptyJeu 26 Déc - 15:26
ok merci, et toi qu'est-ce que t'en pense ? ça vaut vraiment le détour ? Crossfit Mobility 335189
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newjack13

newjack13


Age : 39
Lieu : arles
Messages : 3589
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MessageSujet: Re: Crossfit Mobility   Crossfit Mobility EmptyJeu 26 Déc - 16:21
Oui oui et oui !!!
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Teba

Teba


Age : 36
Lieu : Suisse
Messages : 14262
Inscription : 14/07/2010

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MessageSujet: Re: Crossfit Mobility   Crossfit Mobility EmptyJeu 26 Déc - 19:45
Autant Carrio que kelly starret sont des références
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MessageSujet: Re: Crossfit Mobility   Crossfit Mobility Empty
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