Play-Fit Games 2013 Winter Edition (Discussions)

Citation :

et par la même occasion je vous l'annonce,je viens d'avoir une petite fille

Ba voilà, tu l'as ton poids de 2.5kg  (félicitations )

Ah oui pas con pour le coup de décharger... t'as vraiment pas moyen de mettre des poids intermédiaires ? tu bosses pas tout à 50 quand même chez toi

Felicitations Ab'!

je peux faire 40 et 50 kg mais pas 45. je peux aller que de 10 en 10
Il va me manquer le temps de pénalité pour ajouter les 2,5 kg
Faudrait que je fasse 10 à 40 kg / 10 à 50kg une pause de 10 s et je termine jusqu’à 4 min

salut
mon point de vue,

tu fais ta série à 40, ta série à 50kg puis tu décharges les 5 kg et tu les remet l'un après l'autre.
(tu décharges à gauche, tu décharge à droite, tu recharge à gauche, tu recharge à droite)
ça offre une pénalité plus réelle que les 10 sec, en plus faire une série à 50 kg au lieu de 45 kg est déjà une pénalité en quelque sorte ^^

Pas besoin de pénalité pour moi si tu fais les dix a quarante et que tu passe a cinquante de suite

Ouais, je vais décharger et recharger, toute façon ca correspond au temps de pause que je prends, je refais un 2 eme et dernier essai ce week end je veux pas trop me défoncer étant en pleine prépa pour la spartan race

L'annonce du WOD 2 sera faîtes à minuit ?

Ouaip, dans une trentaine de minutes

WOD 2 dispo !

PS : vous avez été 89 à participer sur le premier WOD (91 vidéos au total).

Classement sur le WOD 1 disponible :
http://play-fitness.fr/classement-play-fit-games-2013-winter-edition/

Pour le Wod 2:

"Fente interdite sur le jerk" pas de jerk haltéro? seulement shoulder press / push press / push jerk.

Oui, uniquement jeté en réceptionnant en position de squat, ou push press (shoulder press aussi, mais je vois mal quelqu'un développer en strict ^^).

Benjamin a écrit:

Oui, uniquement jeté en réceptionnant en position de squat, ou push press (shoulder press aussi, mais je vois mal quelqu'un développer en strict ^^).

ok

Benjamin a écrit:

Classement sur le WOD 1 disponible :
http://play-fitness.fr/classement-play-fit-games-2013-winter-edition/

Salut Benjamin,
J'ai vu que vous aviez comptabilisé ma première tentative à 44reps or lors de ma 2nd, j'ai été validé à 47reps.

Peux-tu me confirmer que le 2nd score doit être celui pris en compte ?

merci d'avance, @+
Igor Lanari

Oui, c'est le meilleur des deux. On va rectifier ça, désolé.

Bonjour,
Je vois qu'une mise à jour a été éffectué sur le classement du WOD 1 par rapport aux différents oublis et erreurs mais ma 2ème tentative validée à 43 reps n'a toujours pas été prise en compte.

KISSOUN Cyril

J'ai fait des oublis sur les deuxièmes tentatives on dirai. 
Excuse moi Cyril je te modifie ça se soir.  

No souci

WOD 3 dispo

http://play-fitness.fr/wod-3-playfit-games-2013-winter-edition/

Ça ça va être rigolo a faire

ça oui!  

Une petite vidéo d'au moins 1 round serais sympa pour éviter les erreurs ...

Ouais ca serai sympa déja pour voir les angles de vue et l'histoire des mains qui doivent monter en même temps que les pieds ( Faut faire des petits sauts ? )

J'ai mis une vidéo de Spealler en exemple.

Au niveau du cadrage, il faudra bien voir la ligne, donc en gros : au moins du mur jusqu'aux hanches/pecs.

Bravo pour la programmation les mecs, la combinaison des 3 WOD est un excellent compromis entre le plus pur esprit Crossfit et les contraintes des compétitions en ligne.
Vous avez postulé pour participer à la programmation de l'Open 2014 des Crossfit Games ?!?

Classement du WOD 2 mis a jour !