Bonjour à tous
Pas besoin de dire mon prenom je pense, j'ai 23 ans et étudie la chiropratique sur madrid.
Je pratique l'atlétisme depuis plus de 10 ans, le tout associé de divers autres sports que je pratique par plaisir ( escalade, viaferrata, vtt.... )
J'ai décidé depuis peu ( je ne peux plus pratiquer l'athlé en compétitions ici ) de me mettre au crossfit et j'ai fait la découverte de ce site assez complet.
Mon poids ? j'en sais rien, mes tours de x muscles j'en sais rien , je sais juste mes perfs en DC(normaux , incliné décliné), traction ... Donc pour moi la finalité sera d'augmenter tout ca ^^
J'essaie de m'entrainer sous le plan 5 jours actifs 2 repos .
See ya tout le monde ^^
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Sujet: Alex 
