Un petit nouveau

Salut, moi c'est Thierry.

Je suis de La Réunion.
Je me suis inscrit parce que je m’intéresse au plus haut point au crossfit, puisque à mon avis il correspond plus à mes attentes en matière de développement personnel.
Etant à la base pratiquant d'art martiaux et danseur. J'ai pu constater qu'on a souvent besoin de développer une certaine tonicité dans l'endurance et je ne trouve nul part ce type d'entrainement mis à part dans le crossfit.
De plus les séances bien que très intenses sont courtes et plus adaptées à mon avis à la vie moderne. Avant il m'arrivait de passer 1h45 à faire du sport en salle.
La au moins on peut avoir une vie en dehors de la salle de sport. Lol...

Malheureusement à La Réunion pour l'instant la discipline n'existe pas et j'ai du mal à trouver conseil dans le domaine.

Salut et bienvenue !

Tu trouvera içi et sur notre site tout ce qu'il faut pour bien débuter dans ce sport !

Bienvenue!

Attention pour l'argument temps, si tu fais un bon échauffement puis à la fin de la séance du "stretching", la séance prend quasi' une même durée. Ne va pas éliminer ces deux éléments fondamentaux pour gagner du temps!

Ok, c'est noté.