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 WOD 2012/10/05 - Squat clean/ Box jump

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AuteurMessage
pauch_tit

pauch_tit


Age : 42
Lieu : Lausanne
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WOD 2012/10/05 - Squat clean/ Box jump Empty
MessageSujet: WOD 2012/10/05 - Squat clean/ Box jump   WOD 2012/10/05 - Squat clean/ Box jump EmptyVen 5 Oct - 7:49
Vendredi 5 octobre 2012

Trois rounds contre la montre:

10 Squat clean 61kg
20 Box jump 61 cm

Demo de l'entraînement du jour
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