WOD 2012/09/08 - "Hang power clean/ Push press"

Age : 42 Lieu : Lausanne Messages : 243 Inscription : 17/12/2011

Samedi 8 septembre 2012

8 rounds pour le maximum de répétitions:

20 sec Hang power clean 52 kg
10 sec de repos
20 sec Push press 52 kg
10 sec de repos

Demo de l'entraînement du jour

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