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 WOD 2012/06/23 - K2E / hip extension / box jump

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2 participants
AuteurMessage
biloun

biloun


Lieu : gap
Messages : 7476
Inscription : 26/03/2011

WOD 2012/06/23 - K2E / hip extension / box jump Empty
MessageSujet: WOD 2012/06/23 - K2E / hip extension / box jump   WOD 2012/06/23 - K2E / hip extension / box jump EmptySam 23 Juin - 11:40
Samedi 23 juin 2012

5 rounds:

15 Knees to elbows
15 Hip extensions
15m Handstand walk
15 Box jumps 61cm

Vidéo de démo
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stef

stef


Lieu : un coin sur la terre
Messages : 13
Inscription : 09/06/2012

WOD 2012/06/23 - K2E / hip extension / box jump Empty
MessageSujet: Re: WOD 2012/06/23 - K2E / hip extension / box jump   WOD 2012/06/23 - K2E / hip extension / box jump EmptyDim 24 Juin - 9:15
miam miam j'essai lundi matin hi haaaaaaaaaah !
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