WOD 2011/11/03 - Double Unders, Snatch

Age : 41 Lieu : Val de Marne Messages : 4345 Inscription : 20/10/2010

Jeudi 03 novembre 2011

WoD

7 tours de :
35 Double-unders
1 Snatch

Faites un essai de snatch par tour.

Adaptation CrossFit Brand X :

Si vous n'êtes pas capable de faire des DU remplacez par des tuck jumps, ou sautez d'un côté à l'autre d'une petite haie.

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