sylvain ( The compartment less )

nom de diou ça envoie toujours ici ... arrêtes le tribulus, tu vas choper le priapisme a force ...

tu risque de devenir comme Mupette, ta masse musculaire va migrer vers ton chibre, ça craint

énorme c est le bras d oL ?

c'est quoi sdt NO-NO-NO ???

A chaque fois que tu montes la barre, y a une petite voix qui te dit, non non non, pense à tes lombaires

pas de sangle pas de ceinture pas de combine c'est du total raw

ok merci Mat,

comme je fais tout le temps en fait

vu tes poids le contraire serait étonnant

oui

Enfin j'étais content, première fois que je tente un max j'avais fais un 3RM à 115, alors que j'en faisais depuis genre 1mois. Donc je trouvais pas ça si dégueux pour un début. (comparé à mon squat..)

de toute façon, ça va pas durer en route vers la force ^^

sans dec pour une première à ton poids de corps c'est honnête moi il y a un an j'étais à peine à 120 pour 93 kilos

ba c'est ce que je m'étais dis, surtout que c'était passé easy. Après je pense que j'ai un physique qui aide pour cet exo, pour une fois.. ^^
Mais tout ça devrait monter rapidos de toute façon avec le 5*5. Enfin à partir du moment où j'aurai arrêté de brasser du vent
Il me tarde de faire des "vrais" séances. Même si en ce moment c'est pas plus mal avec le crossfit à côté.

je vois que t'as bien progressé depuis, avec ta vidéo à 200kg !! !
T'es à combien en max maintenant ?

pas mieux avec quatre semaine sans terre j'ai validé 3X180 cette semaine pour une vrai reprise. Mais propre sans lacher la barre.

ok

Salut Sylvain, je venais témoigner sur ton carnet de mon expérience avec les plantes indiennes que tu m'as conseillé.

Pour la deuxième fois, je prends tous les jours pendant 3 semaines de suite une cuillère à café dans de l'eau tiède, suivies de 3 semaines sans, de :

- Gokshura (Tribulus Terrestris)
- Haritaki (Terminalia Chebula)
- Ashwagandha (Withania Somnifera)
- Coleus Forskohlii (action amaigrissante)

En plus du Fenugrec que je consomme quotidiennement.

Est-ce un effet placebo, la conséquence des posologies 10 fois supérieures à celles que l'on trouve dans nos suppléments occidentaux, ou encore, le résultat d'une diminution de ma production de testostérone avec l'âge qui me rendrait les effets plus perceptibles ; mais je dois reconnaître qu'après des années d'essais infructueux cette supplémentation semble bien augmenter mon énergie et mon agressivité.
Je tenais à te remercier encore une fois pour tes informations.

le fenugrec est censé stilumer l'apetit, c'est pas contre productif d'en prendre avec le coleus forskohlii?

C'est vrai que cela stimule l'appétit comme tous les "boosters" de testostérone, allocine. Cependant, je juge que les bienfaits que j'en retire méritent ce petit sacrifice.

Citation :

cette supplémentation semble bien augmenter mon énergie et mon agressivité.

Comme en témoigne ce nouveau collier de dents humaines autour du son cou.
Les patrons, capitalistes et autres non-syndiqués ne te disent pas merci, Sylvain !

mais c'est pour àa qu'il te manque des dents alors....

Oli c'est 1 dent sur 3

bon sang moi aussi je veux du tribulus !

un de ces 4 peut être

t es encore bien trop jeune, fou!!!

t'es statophage maintenant ?


ok je repasserais une autre fois

Tu le fais pas dans ta salle quand même le saut en longueur ?

Sylvain a écrit:

non.; dans le couloir qui y mène

Je veux voir ça