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Le secret des dieux ça

il fait pareil que toi Ben !

Mupa a écrit:

Atti je t'aime

Sois pas jaloux chaton, j'ai assez pour tout le monde

fanfan78 a écrit:

il fait pareil que toi Ben !

Alors il a la taille parfaite, il remonte dans mon estime d'un coup

vu votre taille vous ne pouvez que monter plus haut en grimpant sur l'escabot !

Il t'en faut bien peu alors

bon séance de merde

pourtant tout à a bien commencé bien

SDT + tirrage:5x50;5x60;5x70;3x3x80 ris 1 min
SDT:3x90 et 1x100
front squat:5x3x50 ris 30 sec
R1B:10x22;5x32;5x42;2x5x52 ris 1.30 min
et 1h de vtt

il y a pas de doute c'est bien le carnet de la honte

quel SDT !!!!!!!!!!

Je viens de t'inscrire auxc frances en Force Athlétique

dans quelle caté de poids

à ce propos vu que toi tu deviens tout maigre et faible...
peut être vais je en profiter pour prendre qlq KG
histoire d'être un chouillat plus fort que toi au bench
je te laisse le SDT et le squat j'suis gentil hein

Les mêmes perf que moi au SDT, une légende s'est éteinte

@ atti. En plus avec quasi deux mois sans training tu dois m'exploser à la rentrée sinon honte à toi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ça va être dur...tout le mois d'aout sans training pour moi aussi

ca va il y a pire comme séance de la honte Atti !

Fanfan a écrit:

on va plutôt dire que je bosse diffament

Si tu bosses diffament, j'appelle mon avocat !





Si Marine ne se laisse pas prendre à la taille des muscles, il faudrait aussi qu'elle apprenne à ne pas se laisser berner par les perfs...
Parce que là... si elle ne pose pas de questions du genre "pourquoi il moins fort qu'oli, mon papa ?", y a un vrai problème !

heureusement que tu es la pour me remettre dans le droit chemin copaing n'Oli cong !

Oli tu oublis une chose....
son papa est un pratiquant fanatique des sports de combat
que Marine pratique elle aussi...
donc on va être obligé de combattre l'un contre l'autre

arf merde je ne peux même pas refaire de vidéos ce soir ...

la honte est sur moi je vais me suicider

Jette toi dans une flaque ça devrait suffire

Tu voulais refaire le squat ou le curl ?

les 2 bien sur...
le squat je fait bcp mieux hein....
le curl je peux battre Mat

Y'a aussi Sylvain qui vient de poster 25 rép au curl.
Je ne doute pas de toi au squat mais montre nous ça

pas ce soir ni demain
mais dimanche pour l'honneur

fanfan78 a écrit:

heureusement que tu es la pour me remettre dans le droit chemin copaing n'Oli cong !

Mon dieu, à la première lecture j'ai lu " heureusement que tu es là pour me mettre un doigt dans le chemin copaing n'Oli ".

Un doigt dans le chemin, on dirait un code pour les distractions des longues soirées d"hiver