Course à pied

la Belgique un pays

La quoi ?

Je vous conseille de rassembler les preuves de ce que vous avancez car je vous attaque en justice !

Tu es le digne fils spirituel de Lafaille

Oli en forme oly(m)pique ce matin

Encore un abus de caféine

Oliviermtd a écrit:

Je vous conseille de rassembler les preuves de ce que vous avancez car je vous attaque en justice !

Il attaque en quoi ??

Vidéo des championnats du monde de trail en Irlande en juillet dernier:

Record du marathon battu.

C'est quasi inhumain

Ca c'est une discipline qui me branche le Trail !

Oui c'est très sympa, vu que tu aime bien la rando c'est un peu le même délire.

Oui et surtout c'est plus agréable que courir sur des chemins traditionnels. D'ailleurs je vais me renseigner un peu, j'ai vu qu'il y a aussi des chaussures plus axés trail .

C'est quoi la différence ?

Généralement plus d'amorti et elles sont plus stables via des renforts vu qu'en trail on fait des appuis beaucoup plus aléatoires et quelconques. Les semelles sont aussi plus cramponnés pour accepter les terrains parfois difficiles.

On peut même faire le choix d'avoir une paire typée roacaille pour les terrains durs et secs donc pour une moitié de l'année en gros et l'autre moitié une paire typée boue. Sur les trails tu as aussi des protections différentes des chaussures route pour parer justement tout ce qui est boue&Cie.

Ah ok ! Maintenant le trail c'est aussi la variété des terrains, ici c'est un peu la merde à moins d'aller courir à Fontainebleau
Mais à méditer, j'ai besoin de faire un peu de cardio et c'est une bonne option. Je pourrais remplacer en sous bois et je connais deux ou trois buttes pour les dénivelés !

Le trail c'est vraiment génial, mais beaucoup plus difficile, je trouve, que la cap classique.
Par contre les pompes sont fantastiques mais l'avancée technologique est souvent plus réduite que pour la cap classique.

Disons que c'est plus exigeant. Physiquement c'est surtout les descentes qu'il faut apprendre à encaisser je trouve, sur du long c'est ce qui défonce le plus.

Déli> Attaque l'entrainement et l'année prochaine on t'inscris à la Barkley.

Le paysage est à la hauteur de l'effort

J'ai couru les 20km de Paris avec mon père dimanche. Personne d'autre ?

Non mais l'année prochaine peut-être, çà doit être sympa. En plus si je me trompe pas vous avez eu une petite pluie c'est parfait pour tartiner.

Vous avez fait combien?

DeLiVrAnCe a écrit:

.......aller courir à Fontainebleau

c'est mon fief et c'est le top

poozat a écrit:

Déli> Attaque l'entrainement et l'année prochaine on t'inscris à la Barkley.

moi si vous me payez le voyage et tout et tout je veux bien aussi

Désolé faut au moins savoir lire une carte.