J'ai commencé le DC en mai (avant j'étais sur une machine smith). J'avais réalisé 3@102kg fin août. J'ai donc gagné 5 reps en 3 mois, bénéficiant de l'effet prise de masse, autrement appelée processus d'obésification.
Now régime
Dar gnangnan
Age : 45 Lieu : Gers(32) Messages : 445 Inscription : 29/11/2010
Sujet: Re: Geetee's blog Mer 1 Déc - 20:17
Bien la vid par contre tes disque on dirait du plastique
perejojo
Age : 33 Messages : 12322 Inscription : 18/04/2009
Sujet: Re: Geetee's blog Mer 1 Déc - 20:33
belle perf
Geetee
Messages : 16 Inscription : 19/11/2010
Sujet: Re: Geetee's blog Mer 1 Déc - 22:10
perejojo a écrit:
belle perf
Merde tu m'as grillé. En fait, ya 12kg (12.3 avec les serre-disques).
Dar gnangnan
Age : 45 Lieu : Gers(32) Messages : 445 Inscription : 29/11/2010
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régime 
par contre tes disque on dirait du plastique 
je le savais!!