Jim: Trop gros, pas si faible (enfin presque) et surtout pas très stable

donc tu te mets au crossfist

attila91 a écrit:

donc tu te mets au crossfist

Un peu, mais en fait pour moi 1 WO c'est 1 semaine de WO crossfit vu que les séances feront dans les 45min à 1 heures soit 10 Fran à moins de 5 min ou 4 séances faisant 15min

je crois que je vais être bannis pour avoir dit cela

En fait je suis en train de regarder différentes choses et je finis par me demander si je ne devrais pas tout simplement prendre le programme P90X et simplement le suivre à la lettre ça me ferait moins de boulot Je recommence à partir sur une alimentation plus basse en calorie vu qu'à 1800-1900 je prends du poids (je table sur 1600 à partir de demain) et pendant 90 jours je me tape P90X histoire de faire sortir mes abdo du gras et non pas l'inverse

y'a plus cas

Vas seulement me falloir un peu plus d'équipement, genre 2*5kg de fonte histoire d'avoir enfin 2 haltères pour faire plus de 12kg et aussi que je retrouve mon programme PX complet, en vidéo bien-sur

sacrée Jim, tu changes de programme comme de slip !
bon si tu te colles ton P90X, il faut que tu arrives a ne pas trop changer en cours de route pour avoir un suivie d'évolution et pouvoir en tirer quelques conclusions
allez maintenant que tu as fait ton choix, au charbon on veut de la transpiration !

mais s'il transpire, il faudra encore qu'il change de slip !

tu crois qu'il vaut mieux qu'il mette des couches Oli ?

qu'il aille donc tout nu !

Moi, j'ouvre les paris.
Le P90X ... allez soyons large ... tiendra ... disons 3 semaines avant qu'il nous annonce un changement.

Sinon, le titre ne serait plus adapté ... et le titre est le titre

bon ben Jim, il ne te reste plus qu'a faire mentir Ancètre maintenant !

la dernière fois il l'a tenu ?
2 semaines ?

Et là j'ai pas encore commencé, faut dire je n'ai pas put faire de séance hier et je risque cette semaine ou la semaine prochaine d'avoir 1 à 2 jours sans entrainement possible, donc c'est pas gagné

ça me gonfle, et puis j'ai encore un peu mal aux lombaires

Bilan pour l'instant et jusqu'à nouvel ordre ici sera l'antre du training chaotique, pour pas changer , mode cardio / pdc / et ainsi de suite, objectif me bouger, pas m'ennuyer et peut-être on sait jamais perdre plus de poids entre la diète et le training

en fait Jim,tu as adopté la Méthode Olivier... MTD !

fanfan78 a écrit:

en fait Jim,tu as adopté la Méthode Olivier... MTD !

en fait un peu mais je la modifie un peu, j'ajoute des séances comme cette après-midi, j'ai peut-être une solutions pour faire des vrais tractions, et pour lester au squat mais sans barre j'ai acheté un mousqueton et des sangles d'escalades ça devrait me permettre certain truc et puis je reste sur un style chrono, mais par contre si la forme devient boff alors j'arrête

Merdum, j'ai été large dans ma prévision du P90X

Ancetre a écrit:

Merdum, j'ai été large dans ma prévision du P90X

je pense que je referai certainement ce programme ancetre donc ta prévision je la garde sous le coude pour le prochain coude, là c'est jusque que je risque d'avoir trop d'empêchement pour mettre en place un truc trop stricte, je postule toujours pour des jobs, mais je postule aussi pour faire une formation et normalement il y a des interviews pré-inscription à faire les formations devant commencer vers mi-mars ou avril donc ça pourrait s'enchainer

meme extra large Ancètre, en fait Jim fera ce qu'il avait prévu en 2042 s'il n'a pas arrêté avant !

fanfan est tout maigre et faible

a ben non il en reste encore 1 !
oui je suis super faiblard, tu veux m'aider a devenir fort gros n'Atti ??

fanfan78 a écrit:

a ben non il en reste encore 1 !
oui je suis super faiblard, tu veux m'aider a devenir fort gros n'Atti ??

je pense qu'il va falloir que tu ailles sur d'autres parties du forum pour tous les avoir

non pas besoin je me limite a la section carnets des personnes faible moi !

non j'ose pas aller chez les crossfisteur
y sont forts et méchants
pis j'ai peur que mon humour ne leur plaise pas

t'es une brave bestiole, ils t'aimeront comme nous gros nounours !

Citation :

pis j'ai peur que mon humour ne leur plaise pas

quel humour ?

attila91 a écrit:

non j'ose pas aller chez les crossfisteur
y sont forts et méchants
pis j'ai peur que mon humour ne leur plaise pas

On va te dévorer tout cru.

elle n'est pas comestible cette bestiole Bless, tu vas tomber malade !